عمومی و متفرقه
خرید ارزان گستره نظری و پیشینه تحقیق درمان ذهن آگاهی
مقایسه درمان مبتنی بر ذهن آگاهی
فصل دوم
ادبیات نظری و پیشینه پژوهش
2-9-1- درمان مبتنی بر ذهن آگاهی
ذهن آگاهی شکلی از مراقبه است که برگرفته از تعالیم مذهبی شرقی خصوصاً بودا می باشد، کابات- زین، ذهن آگاهی را توجه خاص، هدفمند، در زمان حال وبدون هر گونه قضاوت وپ
40
تعداد صفحات
.doc
فرمت
57 کیلوبایت
حجم فایل
43,430 تومان
قیمت فایل
فایل با عنوان خرید ارزان گستره نظری و پیشینه تحقیق درمان ذهن آگاهی با تعداد 40 صفحه در دسته بندی عمومی و متفرقه با حجم 57 کیلوبایت و قیمت 43430 تومان و فرمت فایل .doc با توضیحات مختصر مقایسه درمان مبتنی بر ذهن آگاهی
فصل دوم
ادبیات نظری و پیشینه پژوهش
2-9-1- درمان مبتنی بر ذهن آگاهی
ذهن آگاهی شکلی از مراقبه است که برگرفته از تعالیم مذهبی شرقی خصوصاً بودا می باشد، کابات- زین، ذهن آگاهی را توجه خاص، هدفمند، در زمان حال وبدون هر گونه قضاوت وپ ...و عنوان انگلیسی Buy Cheap Theoretical Scope and Research Background of Mindfulness Therapy را می توانید هم اکنون دانلود و استفاده نمایید
توضیحات فایل:
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل : Word (..docx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 40 صفحه
قسمتی از متن Word (..docx) :
مقایسه درمان مبتنی بر ذهن آگاهی فصل دوم ادبیات نظری و پیشینه پژوهش 2-9-1- درمان مبتنی بر ذهن آگاهی ذهن آگاهی شکلی از مراقبه است که برگرفته از تعالیم مذهبی شرقی خصوصاً بودا می باشد، کابات- زین، ذهن آگاهی را توجه خاص، هدفمند، در زمان حال وبدون هر گونه قضاوت وپیش داوری تعریف کرده است، ذهن آگاهی را می توان توانایی خود تنظیمی توجه و هدایت آن به طرف یک تجربه قلمداد نمود. براین اساس تنظیم سنجیده توجه، جزء مرکزی ذهن آگاهی است. ذهن آگاهی در فارسی با واژگانی نظیر ذهن آگاهی، آگاهی ذهن، حضور ذهن، و اخیراً بهشیاری معادل گردیده است؛ اما از آن جایی که صاحب نظران هنوز در مورد کلمه واحدی که در برگیرنده کلیه ویژگی هایmindfulness باشد به توافق نرسیده اند، در پژوهش حاضر هم چنان از کلمه ذهن آگاهی استفاده می گردد (اشمیتز و همکاران، 2012). واژه ذهن آگاهی را برای توصیف یک رویکرد تحقیق علمی به کار می رود. به نظر لانگر، ذهن آگاهی یک فرایند شناختی خلاق وسازنده است وزمانی که یک فرد سه ویژگی کلیدی زیر را به کار می گیرد آشکار می شود. این سه ویژگی عبارتند از: خلق یک طبقه بندی جدید پذیرا بودن اطلاعات جدید آگاهی از دید و زوایای دید ژرف تر و بیش تر ذهن آگاهی به رشد سه کیفیت خودداری از قضاوت، آگاهی قصدمندانه و تمرکز بر لحظه کنونی در توجه فرد نیاز دارد که توجه متمرکز بر لحظه حال پردازش تمام جنبه های تجربه بلاواسطه شامل فعالیت های شناختی، فیزیولوژیکی یا رفتاری را موجب می شود، هیل و همکاران (2015) ذهن آگاهی را به عنوان رازی معرفی می کنند که در دنیای کهن خوب درک شده بوده وحتی امروز نیز در بعضی از فرهنگ ها زنده نگاه داشته است. آن ها معتقدند که ذهن آگاهی هم چون میکروسکپی عمل می کند که عمیق ترین الگو های ذهن را نشان می دهد؛ وقتی ذهن در عمل مشاهده می شود فرد متوجه می شود که افکار خود به خود ناپدید می شوند. به عبارت دیگر عمل ساده مشاهده افکار با نگه داشتن آن ها در فضای بزرگ تر، ذهن وجودی،فکر ها را تسکین می دهد وپراکنده می کند. ذهن پرجوش وخروش آرام می شود نه به این خاطرکه فکرها آرام شده اند بلکه به این خاطر که به آن ها اجازه داده شده،حداقل برای یک لحظه، همان طور که هستند، باشند. ذهن آگاهی شکلی از مراقبه است که ریشه در تعالیم وآئین های مذهبی شرقی خصوصاً بودا دارد در آغاز قرن بیستم، ویلیام جیمز پیش بینی کرد که بودیسم تاثیر عمده ای بر روی روان شناس های غربی خواهد گذاشت. اکنون بیش از دو دهه است که پیش بینی او با علاقه ی روز افزون به یکپارچه سازی روان شناسی غربی ومعنویت شزقی به وقوع پیوسته است و روان شناس های بسیاری به دنبال آموزه های بودایی و تکنیک هایی برای آموزش ذهن هستند، آموزش ذهن آگاهی با کاهش فعالیت مغزی مربوط به واکنش عاطفی، افزایش در شبکه های مغزی مبتنی بر توجه، باعث کاهش علایم بالینی و واکنش عاطفه ی منفی در مواجهه با عقاید منفی نسبت به خود می گردد (گارلند و همکاران، 2012). بنابراین به واسطه تمرین ها وتکنیک های مبتنی برذهن آگاهی فرد نسبت به فعالیت های روزانه خود آگاهی پیدا می کند، به کارکرد اتوماتیک ذهن در دنیای گذشته وحال آگاهی می یابد واز طریق آگاهی لحظه به لحظه از افکار، احساس ها وحالت های جسمانی برآن ها کنترل پیدا می کند و از ذهن روز - مره واتوماتیک متمرکز بر گذشته و آینده رها می شود، ذهن آگاهی توانایی ذهنی مهمی است که در چند دهه اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است ویکی از عوامل اثر گذار بر سلامت جسمی و روان شناختی می باشد (اشمیتز و همکاران، 2012). 2-9-2-تاریخچه ذهن آگاهی فرمت فایل ورد می باشد و برای اجرا نیاز به نصب آفیس دارد
پروداک فایل
تسهیل در دسترسی به فایل مورد نظر در فروشگاه های فایل دارای نماد اعتماد الکترونیکی
جستجو و دریافت سریع هر نوع فایل شامل: دانشگاهی: مقاله، تحقیق، گزارش کارآموزی، بررسی، نظری، مبانی نظری
آموزشی و تدریسی: پاورپوینت، فایل، پروژه، درس‌نامه، طرح درس روزانه، درس پژوهی، یادگیری، آموزش، معلم، دانش‌آموزان، سناریوی آموزشی، بک‌آپ کودک.
فناوری و دیجیتال: دانلود، بک‌آپ، ppt، اتوکد، قابل ویرایش، حسابداری، سامسونگ دیجیتال، pdf.
روانشناسی و علوم تربیتی: پاورپوینت، طرح درس نویسی
هنری و طراحی: معماری، عکاسی، وکتور، طراحی
سایر: تم تولد، بک‌آپ تولد، ابتدایی، خرید دانلود رایگان، اصول، کورل، بک‌آپ آتلیه
