عمومی و متفرقه
پاورپوینت کارگاه تخصصی شکم و پهلو
پاورپوینت کارگاه تخصصی شکم و پهلو - 1 بنام خدا کارگاه تخصصی شکم و پهلو 2 زمان برگزاری کلاس 30 دقیقه نوع تمرین متوسط تا شدت بالا میانگین کال...
36
تعداد صفحات
.ppt
فرمت
0 بایت
حجم فایل
38,000 تومان
قیمت فایل
فایل با عنوان پاورپوینت کارگاه تخصصی شکم و پهلو با تعداد 36 صفحه در دسته بندی عمومی و متفرقه با حجم 0 بایت و قیمت 38000 تومان و فرمت فایل .ppt با توضیحات مختصر پاورپوینت کارگاه تخصصی شکم و پهلو - 1 بنام خدا کارگاه تخصصی شکم و پهلو 2 زمان برگزاری کلاس 30 دقیقه نوع تمرین متوسط تا شدت بالا میانگین کال... ...و عنوان انگلیسی Abdominal and flank workshop PowerPoint را می توانید هم اکنون دانلود و استفاده نمایید
![پاورپوینت کارگاه تخصصی شکم و پهلو](https://prodocfile.ir/images/360204803.jpg)
توضیحات فایل:
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد اسلاید : 36 اسلاید
قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :
1
بنام خدا
کارگاه تخصصی شکم و پهلو
2
زمان برگزاری کلاس 30 دقیقه
نوع تمرین متوسط تا شدت بالا
میانگین کالری مصرفی 230 کیلوکالری
شامل تمرینات مجزا مثل کرانچ و کشش پا و یا تمرینات ترکیبی که شامل حرکات تعادلی ایستاده و انواع پلانک می باشد.
اهداف تمرینات عضلات ناحیه شکمی ، پشت و باسن
تعداد موزیک ( معمولا 8 track )
ساختار برنامه تمرینی Cx
3
صفت و سخت شدن عضلات مرکزی بدن
بهبود عملکرد (سیستم قلبی و عروقی / عضلات مرکزی بدن)
بالا بردن قدرت تحرک (افزایش چابکی)
پیشگیری از آسیب (بخاطر بالا بردن عملکرد عضلات و افزایش قدرت و استقامت عضلات میان تنه)
نتایج تمرینات CX
4
پروداک فایل
تسهیل در دسترسی به فایل مورد نظر در فروشگاه های فایل دارای نماد اعتماد الکترونیکی
جستجو و دریافت سریع هر نوع فایل شامل: دانشگاهی: مقاله، تحقیق، گزارش کارآموزی، بررسی، نظری، مبانی نظری
آموزشی و تدریسی: پاورپوینت، فایل، پروژه، درسنامه، طرح درس روزانه، درس پژوهی، یادگیری، آموزش، معلم، دانشآموزان، سناریوی آموزشی، بکآپ کودک.
فناوری و دیجیتال: دانلود، بکآپ، ppt، اتوکد، قابل ویرایش، حسابداری، سامسونگ دیجیتال، pdf.
روانشناسی و علوم تربیتی: پاورپوینت، طرح درس نویسی
هنری و طراحی: معماری، عکاسی، وکتور، طراحی
سایر: تم تولد، بکآپ تولد، ابتدایی، خرید دانلود رایگان، اصول، کورل، بکآپ آتلیه