عمومی و متفرقه
پاورپوینت مبانی آمادگی جسمانی 1
توضیحات فایل:
مبانی آمادگی جسمانی 1
ورزیدگی بدنی، آمادگی جسمانی یا فیتنس (به انگلیسی: Fitness ) حالت ورزیده بودن کافی برای انجام فعالیت های سنگین تر جسمی است. این آمادگی معمولاً با انجام مکرر نرمش ها و ورزش ها و همچنین تغذیه مناسب و استراحت کافی حاصل می گردد. آمادگی جسمانی به طور کلی از طریق ورزش به دست می آید.
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 100 اسلاید
قسمتی از متن فایل :
به نام پروردگار عالمیانمبانی آمادگی جسمانی
آشنائی با مفاهیم آمادگی جسمانی
فعالیت بدنی:
فعالیت بدنی به هر نوع حرکت جسمی که به وسیله عضلات اسکلتی ایجاد می شود و با عث مصرف انرژی می گردد اتلاق میشود.
فعالیت ورزشی:
فعالیت ورزشی زیر مجموعه فعالیت بدنی است . «در واقع ورزش یک فعالیت بدنی طراحی شده و دارای ساختار است که قابلیت تکرار دارد و سبب بهبود و حفظ آمادگی جسمانی می شود».
آشنائی با مفاهیم آمادگی جسمانی
تعریف دانشکده طب ورزش آمریکا:
قابلیت اجرای سطوح متوسط تا شدید فعالیت بدنی بدون خستگی بی مورد و حفظ این قابلیت در سراسر دوره ی زندگی
به طور خلاصه آمادگی جسمانی یعنی انجام فعالیتهای روزانه توام با قدرت، هوشیاری، بدون خستگی، با انرژی فراوان و لذت بردن از سرگرمیهای اوقات فراغت و توانائی روبه روشدن با موارد اظطراری پیش بینی نشده.
آمادگی جسمانی قابل ذخیره شدن نیست و به تمرین مداوم نیازمند است.
نکته مهم
فرمت فایل پاورپوینت می باشد و برای اجرا نیاز به نصب آفیس دارید.
33,000 تومان
پروداک فایل
تسهیل در دسترسی به فایل مورد نظر در فروشگاه های فایل دارای نماد اعتماد الکترونیکی
جستجو و دریافت سریع هر نوع فایل شامل: دانشگاهی: مقاله، تحقیق، گزارش کارآموزی، بررسی، نظری، مبانی نظری
آموزشی و تدریسی: پاورپوینت، فایل، پروژه، درس‌نامه، طرح درس روزانه، درس پژوهی، یادگیری، آموزش، معلم، دانش‌آموزان، سناریوی آموزشی، بک‌آپ کودک.
فناوری و دیجیتال: دانلود، بک‌آپ، ppt، اتوکد، قابل ویرایش، حسابداری، سامسونگ دیجیتال، pdf.
روان‌شناسی و علوم تربیتی: پاورپوینت، طرح درس نویسی
هنری و طراحی: معماری، عکاسی، وکتور، طراحی
سایر: تم تولد، بک‌آپ تولد، ابتدایی، خرید دانلود رایگان، اصول، کورل، بک‌آپ آتلیه
