تربیت بدنی
دانلود چارچوب و مبانی نظری آمادگی جسمانی و تاریخچه آن با فرمت word
توضیحات فایل:
توضیحات کامل :
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه آمادگی جسمانی و تاریخچه آن با فرمت docx در قالب 32 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش
آمادگی جسمانی ، یکی از اجزای تشکیل دهنده ی آمادگی عمومی و از موضوعاتی است که برای انسان ها از جهت زندگی سالم اهمیت بسزایی دارد. نتایج مطالعات نشان می دهد همچنان که افراد بالغ، به آگاهی بیشتری درباره اهمیت آمادگی جسمانی دست می یابند، برای رسیدن به آن بیشتر تلاش می کنند(22، 44). یادداشت های تاریخی نیز بیانگر ارتباط بین فعالیت جسمانی و سلامت مناسب بوده و فقدان تمرینات منظم را به عنوان عاملی در ضعف آمادگی جسمانی تأیید می کنند(43).
فهرست مطالب
آمادگی جسمانی 16
2-2-1-1. تاریخچه ی آمادگی جسمانی 16
2-2-1-2. مفهوم آمادگی جسمانی 18
2-2-1-3. آمادگی جسمانی و عملکرد بر روی دستگاه های مختلف بدن 19
2-2-1-4. پژوهش در حوزه ی آمادگی جسمانی 22
2-2-1-5. مؤلفه های آمادگی جسمانی 23
2-2-2. آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی 24
2-2-2-1. استقامت قلبی- تنفسی 25
2-2-2-1-1. ارزیابی استقامت قلبی- تنفسی 26
2-2-2-1-2. حداکثر اکسیژن مصرفی در دقیقه وآزمون های اندازه گیری آن 27
2-2-2-2. استقامت عضلانی 28
2-2-2-3. انعطاف پذیری 29
2-2-2-3-1. ارزشیابی انعطاف پذیری 32
2-2-3. ترکیب بدنی 34
2-2-3-1. الگوهای ترکیب بدن 36
2-2-3-2. روش های تخمین ترکیبات بدن
منابع
50,000 تومان
پروداک فایل
تسهیل در دسترسی به فایل مورد نظر در فروشگاه های فایل دارای نماد اعتماد الکترونیکیجستجو و دریافت سریع هر نوع فایل شامل: دانشگاهی: مقاله، تحقیق، گزارش کارآموزی، بررسی، نظری، مبانی نظری آموزشی و تدریسی: پاورپوینت، فایل، پروژه، درسنامه، طرح درس روزانه، درس پژوهی، یادگیری، آموزش، معلم، دانشآموزان، سناریوی آموزشی، بکآپ کودک. فناوری و دیجیتال: دانلود، بکآپ، ppt، اتوکد، قابل ویرایش، حسابداری، سامسونگ دیجیتال، pdf. روانشناسی و علوم تربیتی: پاورپوینت، طرح درس نویسی هنری و طراحی: معماری، عکاسی، وکتور، طراحی سایر: تم تولد، بکآپ تولد، ابتدایی، خرید دانلود رایگان، اصول، کورل، بکآپ آتلیه