پاورپوینت استرس و مدیریت استرس

پاورپوینت استرس و مدیریت استرس

بخشی از متن پاورپوینت :

کار گروهی

دانشجویان عزیز لطفا به 6 گروه 8 نفره تقسیم شوید و در مورد یک شرایط استرس زا به سوالات پاسخ دهید.
درپایان پاسخ های جمع بندی شده شما توسط یکی از اعضای گروه برای سایر دانشجویان بیان می گردد.

چند نمونه از موقعیت های استرس زا

1- انجام عمل جراحی بزرگ
2- برنامه تحصیلی و امتحانات فشرده
3- جر و بحث با هم اتاقی
4- شنیدن خبر تومور مغزی یکی از دوستان صمیمی
5- ازدواج
6- مهاجرت به شهر دیگر

عوامل استرس زای مراحل مختلف زندگی

نوزادی: عوامل استرس زای محیط خانواده، اعتماد(انتظار برآورده شدن نیازهای شخص)، کناره گیری از اجتماع و محدود شدن ارتباطات بین فردی
نوپایی: توانایی انجام کارها بوسیله خودش، احساس وابستگی شدید به دیگران
دوران قبل از مدرسه: توجه به کارهای مثبت کودک، احساس طرد شدگی...

فهرست مطالب:

کار گروهی

چند نمونه از موقعیت های استرس زا

عوامل استرس زا

عوامل استرس زای مراحل مختلف زندگی

ویژگی های عوامل استرس زا

پاسخ های فیزیولوژیکی به استرس(سندرم سازگاری عمومی)

رفع عامل استرس زا

پاسخ های روانشناختی

مدیریت استرس

 مهارت های مدارایی

مهارت های مقابله ای

مکانیسم های دفاعی

فرایند پرستاری در استرس

تشخیص های پرستاری

برنامه ریزی

اجرا و ارزشیابی