پاورپوینت اضطراب و راه های کاهش آن

پاورپوینت اضطراب و راه های کاهش آن

فهرست مطالب:

تعریفی از اضطراب

انواع اضطراب

اضطراب جدایی

اضطراب اجتماعی یا کم رویی

اضطراب اختلال و منتشر  

اضطراب پنیک (حمله هراسی)  

اضطراب یا فوبیای اختصاصی یا ساده

اضطراب وسواسی

اضطراب پس از سانحه  

راهکارهایی برای والدین

برنامه ای دیگر برای والدین

راهکارهایی برای معلمان

ارائه راه حل هایی در خصوص اضطراب

در کلاس تنبیه را حذف کنیم

معلمین پایه های بالاتر

بخشی از متن پاورپوینت :

تعریفی از اضطراب

اضطراب یک احساس منتشروناخوشایند و مبهم به شکل درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژیکی است.یعنی یک احساسی دربدن به وجود می آید که به قلب، ریه، معده، روده ها فشار وارد می کند و مشکلاتی را به وجود می آورد علائم اضظراب این هاست:
تپش قلب،تهوع،استفراغ، تکرر ادرار
تاری دید،درد قفسه سینه،تنگی نفس،سردرد

انواع اضطراب

اضطراب جدایی

علائم این نوع اضطراب (سردرد، دل پیچه، تهوع)
اضطراب جدایی نیز به چندین نوع است:
ترس از مدرسه : این به این دلیل است که کودک از اطرافیان پیش زمینه ی بد ذهنی می گیرد و بزرگترها از تجربیات بد دوران مدرسه برای بچه تعریف می کنند.
ترس از همکلاسی :  بچه های بزرگتر از نظر سنی و جسمی، کودک را اذیت می کنند، وسایل آن ها را می گیرند، خوراکی آن ها را می خورند و اگر اعتراض کنند بچه را می زنند.
دیدگاه بد از معلمان :  پدر و مادراز سخت گیری های دوران کودکی خودشان تعریف می کنند.بچه می ترسد و دیدگاه منفی پیدا می کند...