پاورپوینت رفتار قاطعانه و ابراز وجود (جرات ورزی)

پاورپوینت رفتار قاطعانه و ابراز وجود (جرات ورزی)

فهرست مطالب :

مقیاس راتوس

تفسیر مقیاس راتوس

تعريف رفتار جرأت‌مندانه

سبک های پاسخ دهی متداول

تكليف عملي اول ـ آگاهي از شيوه‏هاي ارتباطي

مشكلات ناشي از جرأت‌مند نبودن

موانع شناختي جرأت‌مندي

تكليف دوم: آگاهي و شناخت شيوه‏هاي ارتباطي

فنون ابراز وجود

خودابرازی غیرکلامی

فنون عملی خودابرازی کلامی

تكليف سوم ـ ايفاي نقش

گفتن " توصيه‌هايي براي " نه‌

تكليف چهارم ـ ايفاي نقش

عوارض ابراز وجود

تكليف پنجم ـ ايفاي نقش

جمع‌بندي

قسمتی از متن :

مقیاس راتوس

برای تعیین الگوی کلی رفتار خود مشخص کنید کدام مشخصه یا توصیف زیر با رفتار شما مطابقت دارد.
 
+3 = بسیار شبیه من است، شدیدا توصیفی از من است.
+2 = تقریبا شبیه من است، کاملا توصیف من است.
+1 = اندکی شبیه من است، کمی توصیف من است.
-1 = اندکی شبیه من نیست، کمی توصیف من نیست.
-2 = تقریبا شبیه من نیست، توصیف کاملی از من نیست.
-3 = بسیار با من تفاوت دارد، هیچ شباهتی به من ندارد.
1-به نظر می رسد اکثر مردم از من پرخاشگرتر و قاطع تر هستند........
2-همیشه به دلیل خجالت، در معاشرت با غریبه ها مشکل دارم............
3- وقتی غذا آنطور که باید پخته نمی شود، موضوع را به خدمتکار گوشزد می کنم............
4- کاملا مراقبم تا احساسات دیگران جریحه دار نشود، حتی هنگامی که احساسات خودم جریحه دار شده است............
5- هنگامی که فروشنده هی با زحمت کالایی را به من نشان می دهدکه مطابق سلیقه ام نیست، نه گفتن برایم مشکل می شود...........
6- هنگامی که از من خواسته می شود کاری انجام دهم، اصرار دارم علت آنرا بدانم.............
7- گاهی اوقات می خواهم خوب بحث کنم و در این زمینه توانمند باشم (حرف دلم را بزنم )............
8- تلاش می کنم تا مانند اکثر افرادی که در موقعیت من قرار دارند، پیشرفت کنم...........
9- به دلیل بی ریا بودنم، دیگران غالبا می خواهند از من سوء استفاده کنند............
10- از صحبت کردن با دوستان و افراد غریبه لذت می برم...........