تربیت بدنی
دانلود چارچوب و مبانی نظری توصیف فیزیولوژیکی و رفتاری خواب با فرمت word
![دانلود چارچوب و مبانی نظری توصیف فیزیولوژیکی و رفتاری خواب با فرمت word](https://prodocfile.ir/images/42115625.jpg)
توضیحات فایل:
توضیحات کامل :
خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه توصیف فیزیولوژیکی و رفتاری خواب با فرمت docx در قالب 21 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش
خواب یكی از نیازهای عمده ی انسان است و در اغلب موارد اختلال خواب یك نشانه زودرس در بیمار ی های روانپزشكی است (کاپلان و همکاران، 2002). چرخه خواب و بیداری یكی از چرخه های بیولوژیك است كه توسط عملكرد فیزیولوژیك، در روشنایی و تاریكی، برنامه های كاری، مراقبت و سایر فعالیت ها تحت تأثیر قرار می گیرد و ساعت بیولوژیك انسان نقش مهمی را در این چرخه بازی می كند (لیما و همکاران، 2002). در بین اختلالات خواب، بی خوابی و احساس خواب آلودگی طی روز از شایع ترین مشکلات پیش روی افراد است .شماری از جمعیت های شاغل و ورزشکار ممکن است در معرض بیخوابی و یا کم خوابی قرار گیرند. شیوع اختلالات خواب در جوامع انسانی بین 15 تا 42 درصد است (تروپی و همکاران، 1990).
فهرست مطالب
1.2 مقدمه: 14
2.2 توصیف فیزیولوژیکی و رفتاری خواب : 15
3.2 مراحل خواب : 15
4.2 خواب و ریتم سیرکادین : 17
5.2 بیوشیمی خواب : 17
6.2 چرخه های منظم 90 دقیقهای خواب (REM): 17
7.2 فعالیت ذهنی و روانی در طول خواب : 18
8.2 چرا میخوابیم؟ 18
1.8.2 خواب به عنوان یک پاسخ انطباقی : 18
2.8.2 خواب یک فرآیند ترمیمی : 19
9.2 اثرات فعالیت بدنی بر خواب : 19
10.2 اثرات فعالیت ذهنی و روانی بر خواب : 19
11.2 اثرات محرومیت از خواب بر سرعت واکنش به محرکها: 19
12.2 آیا در حین خواب ترمیم فیزیکی صورت میگیرد؟ 20
13.2 ساعت زیستی : 21
14.2 چرخه های شبانه روزی : 22
15.2 عواملی که روی زمان خواب اثر میگذارند : 22
16.2 عوامل موثر بر توان بیهوازی : 25
17.2 مروری بر پیشینه موضوع: 25
18.2 خلاصه و نتیجهگیری: 30
منابع
![دانلود چارچوب و مبانی نظری روابط ایران و امپراتوری عثمانی از ابتدای قرن 19 با فرمت word](https://prodocfile.ir/images/42114669.jpg)
50,000 تومان
پروداک فایل
تسهیل در دسترسی به فایل مورد نظر در فروشگاه های فایل دارای نماد اعتماد الکترونیکی
جستجو و دریافت سریع هر نوع فایل شامل: دانشگاهی: مقاله، تحقیق، گزارش کارآموزی، بررسی، نظری، مبانی نظری
آموزشی و تدریسی: پاورپوینت، فایل، پروژه، درسنامه، طرح درس روزانه، درس پژوهی، یادگیری، آموزش، معلم، دانشآموزان، سناریوی آموزشی، بکآپ کودک.
فناوری و دیجیتال: دانلود، بکآپ، ppt، اتوکد، قابل ویرایش، حسابداری، سامسونگ دیجیتال، pdf.
روانشناسی و علوم تربیتی: پاورپوینت، طرح درس نویسی
هنری و طراحی: معماری، عکاسی، وکتور، طراحی
سایر: تم تولد، بکآپ تولد، ابتدایی، خرید دانلود رایگان، اصول، کورل، بکآپ آتلیه