روانشناسی و علوم تربیتی
پاورپوینت کارگاه مدیریت استرس و نشانه های استرس
توضیحات فایل:
توضیحات کامل :
دانلود پاورپوینت کارگاه مدیریت استرس و نشانه های استرس جهت رشته روان شناسی در قالب 45 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش
استرس را می توان واكنش‌‌هایروانی، جسمانی، هیجانی، و رفتاری انسان به هر تهدید یا فشار ادراک شده درونی یا محیطی دانست.
نشانه های استرس:فقدان نشاط و شادابی، احساس خستگی، درد معده، درد قلب، بی حوصلگی، حساس شدن، زود از كوره در رفتن، صرف انرژی زیاد برای كارها، اختلال در خواب، ترك فعالیتهای مورد علاقه اجتماعی
فهرست مطالب
استرس چیست؟
چگونه استرس می‌تواند بر ما اثر بگذارد؟
نشانه های استرس
بعد جسمانی
بعد روانی
بعد اجتماعی
بعد معنوی
چه عواملی می‌توانند استرس را تولید كنند؟
مقابلههای مسئله مدار
مقابلههای هیجان مدار
مقابلههای ناسازگار
توصیه های كوچك برای مقابله سازگارانه با استرس (بالا بردن توان عمومی مقابله)
هدف گذاری
سبگ زندگی سالم
جسمی
روانی/ شناختی
اجتماعی
معنوی
30,000 تومان
پروداک فایل
تسهیل در دسترسی به فایل مورد نظر در فروشگاه های فایل دارای نماد اعتماد الکترونیکی
جستجو و دریافت سریع هر نوع فایل شامل: دانشگاهی: مقاله، تحقیق، گزارش کارآموزی، بررسی، نظری، مبانی نظری
آموزشی و تدریسی: پاورپوینت، فایل، پروژه، درس‌نامه، طرح درس روزانه، درس پژوهی، یادگیری، آموزش، معلم، دانش‌آموزان، سناریوی آموزشی، بک‌آپ کودک.
فناوری و دیجیتال: دانلود، بک‌آپ، ppt، اتوکد، قابل ویرایش، حسابداری، سامسونگ دیجیتال، pdf.
روانشناسی و علوم تربیتی: پاورپوینت، طرح درس نویسی
هنری و طراحی: معماری، عکاسی، وکتور، طراحی
سایر: تم تولد، بک‌آپ تولد، ابتدایی، خرید دانلود رایگان، اصول، کورل، بک‌آپ آتلیه
