تربیت بدنی
پاورپوینت آشنایی با تمرینات آبی
توضیحات فایل:
توضیحات کامل :
دانلود پاورپوینت آشنایی با تمرینات آبی جهت رشته تربیت بدنی در قالب 36 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش
انجام تمرینات درآب بهمراه وسایل وتجهیزات مقاومتی وشناوری جهت حفظ وتوسعه فاکتورهای انعطاف ،قدرت واستقامت- جایگزینی تمرینات آبی در دوران طولانی مسابقات،لیگ ها.
انجام تمرینات آبی در دوره انتقال تمرینی به منظورحفظ فاکتورهای جسمانی و روانی.انجام تمرینات توانبخشی بعد از آسیب ورزشی وعمل جراحی استفاده از تمرینات آبی جهت ریلکسیشن وبرگشت به حالت اولیه.
بالاترین مقدار اکسیژنی که می توانید در یک دقیقه مورد استفاده قرار دهید، حداکثر اکسیژن مصرفی نامیده می شود که اغلب معرف ظرفیت هوازی است.توانایی بالا بردن حداکثر مقدار وزنه به تعداد یک بار می باشد. تقویت از طریق اصل اضافه بار است.
فهرست مطالب
Terminology
اهداف تمرینات آبی
چه كساني نمي توانند از ورزش در آب استفاده نمايند؟
خواص آب
برنامه ریزی جلسه تمرین
تعریف سلامتی
آمادگی جسمانی
استقامت قلبی – تنفسی
استقامت عضلانی
وسایل وتجهیزات
تمرینات سطح مبتدی
تمرینات سطح متوسط
تمرینات سطح پیشرفته
تمرینات سطح 1و2+سطح پیشرفته
VISION&AQUATHERM
پروداک فایل
تسهیل در دسترسی به فایل مورد نظر در فروشگاه های فایل دارای نماد اعتماد الکترونیکی
جستجو و دریافت سریع هر نوع فایل شامل: دانشگاهی: مقاله، تحقیق، گزارش کارآموزی، بررسی، نظری، مبانی نظری
آموزشی و تدریسی: پاورپوینت، فایل، پروژه، درس‌نامه، طرح درس روزانه، درس پژوهی، یادگیری، آموزش، معلم، دانش‌آموزان، سناریوی آموزشی، بک‌آپ کودک.
فناوری و دیجیتال: دانلود، بک‌آپ، ppt، اتوکد، قابل ویرایش، حسابداری، سامسونگ دیجیتال، pdf.
روان‌شناسی و علوم تربیتی: پاورپوینت، طرح درس نویسی
هنری و طراحی: معماری، عکاسی، وکتور، طراحی
سایر: تم تولد، بک‌آپ تولد، ابتدایی، خرید دانلود رایگان، اصول، کورل، بک‌آپ آتلیه
