پاورپوینت راهنمای فعالیت جسمانی میانسالان مبتلا به فشار خون بالا

دانلود پاورپوینت راهنمای فعالیت جسمانی میانسالان مبتلا به فشار خون بالا جهت رشته پزشکی در قالب 42 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 موارد قطع ورزش در بیماران مبتلا به فشارخون بالا: درد یا سوزش یا هرگونه احساس ناراحتی یا سنگینی قفسه سینه، تنگی نفس بیش از حد یا نامتناسب با شدت ورزش، سردرد شدید، تهوع و استفراغ، دوبینی یا تاری دید ، سرگیجه یا سبكی سر یا سیاهی رفتن چشمها، رنگ پریدگی، كبودی زبان و لبها و یا زیر ناخن ها، احساس عدم تعادل ، تعریق سرد، لرز، سردی بیش از حد انتهای دست و پا، لرزش غیر طبیعی دستها، تپش قلب غیر معمول یا نامتناسب با شدت ورزش، وجود هرگونه احساس نامنظمی درضربان قلب یا نبض، لنگش پا یا گرفتگی عضلات پشت ساق پا، خستگی شدید و نامتناسب با شدت ورزش، وجود هرگونه علامتی كه منجر به عدم تحمل ورزش یا ضعف و بی‌حالی شود.

فهرست مطالب
قبل از تکمیل پرسش‌نامه مرتبط با فعالیت بدنی و در قدم اول اطمینان حاصل کنید فرد مبتلا به کدام بیماری است
پرسش هاى عمومى
پرسش هاى اختصاصى
اگر بیمار اخیراً یک یا چند علامت زیر را تجربه کرده‌ است، باید قبل از شروع فعالیت فیزیکی توسط پزشک مرکز بررسی شده و در مورد ارجاع وی به متخصص تصمیم‌گیری شود.
اقدامات و مداخلات
ارزیابی های تکمیلی و اندازه گیری ها
اندازه‌گیری‌ نمایید
در صورت وجود موارد زیر بیمار باید توسط پزشک به دقت معاینه شده و در مورد ارجاع به پزشک متخصص تصمیم‌گیری شود
ارزیابی موارد منع شروع ورزش در بیماران
توصیه‌های عمومی قبل از شروع ورزش
ملاحظات حین جلسه ورزشی
 موارد قطع ورزش در بیماران مبتلا به فشارخون بالا
برنامه ورزشی را تجویز نمایید
بیمارانی که تاکنون فعالیت بدنی نداشته اند
در صورت داشتن فعالیت فیزیکی با شدت و زمان تجویز شده در طی ? ماه گذشته
در صورتی‌که در 6 ماه گذشته ورزش هوازی تجویز شده با شدت کم را به‌طور منظم انجام داده است
در صورتی‌که بیمار یک سال فعالیت فیزیکی با شدت و مدت تجویز شده (ورزش متوسط) را بدون مشکل و مطابق راهنما داشته باشد
ورزش قدرتی