دانلود چارچوب و مبانی نظری مهارت خودآگاهی و حل مساله در بین زوجین با فرمت word

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه مهارت خودآگاهی و حل مساله در بین زوجین با فرمت docx در قالب 43 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

فرد ماهر به كسي گفته مي شود كه توانايی انجام يك كار را به شكل درست داشته باشد. برای اينكه بتوان گفت كسی در كاری دارای مهارت است لازم است كه دو عامل زمان و خطا نيز در نظر گرفته شود. بدين ترتيب به كسي راننده ماهر گفته مي شود كه  هم براي رسيدن به مقصد، حداقل زمان را صرف كند و هم در حين رانندگی دارای كمترين خطا باشد. بديهي است براي اينكه فردی بخواهد در هر زمينه ای به مهارت دست يابد نياز دارد هم به دانش چگونگی آن عمل آگاهی داشته باشد و هم با تمرين های متوالی آن دانش را به رفتار و عمل تبديل كند. دانش انجام يك كار را می توان از طريق مختلف كسب كرد ( ناصری، 1387).
 

فهرست مطالب

2-2 آشنایی با مهارتهای خودآگاهی و حل مساله

2-3 مهارت خود آگاهی و اجزا آن

2-5  اهمیت خودآگاهی در روابط زوجین

2-6 حل مساله

2-7 حل مساله اجتماعی و روانشناسی بالینی

2-8 فرآیند حل مساله شامل 5 گام است

2-9  چهارچوب نظری

2-10 حل مساله و كاربرد آن

2-11  كاربردهای حل مساله

2-12 فرایند 5 مرحله ای نزو

2-13 فرآیند حل مساله از دیدگاه گلد فرید

2-14 مفهوم حل مساله از دیدگاه های مختلف

2-15 ابعاد و دسته بندی مهارتهای زندگی

2-16 مهارت همدلی

2-17 اهمیت همدلی در روابط زوجین

2-18  اجزاء همدلی

2-19 راه های رسیدن به همدلی

2-20 مهارت برقراری ارتباط مؤثر

2-20-1 اهمیت ارتباط مؤثر در روابط زوجین

2-20-2 عناصر اصلی ارتباط

2-21 مهارت مدیریت خشم

2-22 اهمیت كنترل خشم در روابط زوجین

2-23 شیوه های مدیریت خشم

2-24 مهارت رفتار جرات مندانه

2-25 اهمیت رفتار جرات مندانه

2-26 مهارت مدیریت استرس

2-27 انواع مقابله با استرس

2-28 راهبرد های مقابله با استرس

2-29 مهارت تفکر خلاق

2-30 اهمیت خلاقیت در زندگی زناشویی

2-31 مهارت حل مساله

2-32 عوامل تاثیر گذار در حل مساله اجتماعی

2-33 عوامل مؤثر موقعیتی و بافتی در حل مساله اجتماعی

2-34 انواع مسائل

2-35 ویژگی های افراد فاقد توان حل مساله و تصمیم گیری و اهمیت مهارت حل مساله در روابط زوجین

منابع