دانلود چارچوب و مبانی نظری مهارت های مقابله با استرس با فرمت word

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه مهارت های مقابله با استرس با فرمت docx در قالب 18 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

    لازاروس و فولکمن (1991) استرس را این گونه تعریف کرده اند: «استرس رابطه اختصاصی بین شخص و محیطی است که در آن تنش ارزیابی شده، از حد امکانات فرد فراتر رفته و سلامتی او را در معرض خطر قرار می دهد». در نظریه شناختی-هیجانی بیان می گردد که استرس زا بودن رویدادها، پدیده ای شخصی است و کارکرد تعامل فرد با محیط و ارزیابی او از وقایع بالقوه تهدید کننده و چالش برانگیز است (نقل شده در بهادری و خیر، 1391). بنابراین در نظریه شناختی هیجانی، فرض بر این است که استرس در صورتی ایجاد می شود که شخص موقعیتی را چالش برانگیز و طاقت فرسا ارزیابی کند یا منابع کافی برای سازگاری با این موقعیت در اختیار نداشته باشد. بنابراین لازم است تمامی افراد به راهبردهای مقابله با آن آشنا باشند (بهادری و خیر، 1391).
 

فهرست مطالب

مهارتهای مقابله

2-3-1 مقابله

2-3-2 استرس

2-3-3 شیوه های (سبک های) مقابله با استرس

2-3-4 سبکهای مقابله مسأله مدار

2-3-5 سبکهای مقابله هیجان مدار

2-3-6 سبکهای مقابله اجتنابی

2-3-7 مقیاس جلیوس جهت ارزیابی مهارتهای مقابلهای

2-3-8 پيامد هاي استرس

مهارتهای  مقابله با استرس و کیفیت زندگی مراقبت دهندگان

منابع