دانلود پاورپوینت اسید لاکتیک و کاربرد آن در ورزش

دانلود پاورپوینت اسید لاکتیک و کاربرد آن در ورزش جهت رشته تربیت بدنی در 40 اسلاید و با فرمت pptx  بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

حد پايه اي از توليد لاكتات در عضله وجود دارد كه باعث مي شود ميزان غلظت استراحتي لاكتات  عضله به يك ميلي مول برسد. همه فعالیت های سرعتی که بین 1تا 2دقیقه به طول می انجامند ، نیاز زیادی به سیستم گلیکولیز دارند و سطح اسید لاکتیک عضله می تواند از 1 تا 25 میلی مول در هر کیلوگرم عضله برسد.
افزايش توليد لاكتات با كاهش PH سلولي همراه است .

فهرست مطالب:
چرخه انرژی
آشنایی با مفهوم انرژی در بدن
فسفوریلاسیون
انرژی هوازی در مقابل بی هوازی
سیستمهای انتقال انرژی و فعالیت ورزشی
گلوکز
گلیکولیز
تولید اسید لاکتیک
اسید لاکتیک
توليد لاكتات
آغاز تجمع لاکتات خون (OBLA)
علل بروز آستانه لاکتات
نوع آنزیم لاکتات دهیدروژناز ( LDH)
غلظت لاکتات خون ، تولید در مقابل دفع
اثر تمرین بر پاسخ لاکتات خون به فعالیت ورزشی
ارتباط بین پاسخ لاکتات خون به فعالیت ورزشی فزاینده وعملکرد استقامتی
ارتباط بین پاسخ لاکتات خون ، vo2maxوعملکرد استقامتی
منحنی ضربان قلب -اسید لاکتیک
تمرین تحمل اسید لاکتیک
رابطه غلظت لاکتات خون و شدت تمرین ( سرعت دویدن)
اثر تمرین بر آستانه لاکتات
منحنی لاکتات ورزشکاران مختلف
اشکال مختلف تمرین در ارتباط با غلظت لاکتات و ضربان قلب