تربیت بدنی
ماهیت و فاکتورهای آمادگی جسمانی و اصطلاحات مرتبط آن با سلامت
![ماهیت و فاکتورهای آمادگی جسمانی و اصطلاحات مرتبط آن با سلامت](https://prodocfile.ir/images/42083228.jpg)
توضیحات فایل:
توضیحات کامل :
هدف از این پایان نامه ماهیت و فاکتورهای آمادگی جسمانی و اصطلاحات مرتبط آن با سلامت می باشد.
ایفرد ، با توجه به دو هدف کلی آمادگی جسمانی، یعنی هدف تندرستی و هدف مهارتی، عوامل آمادگی جسمانی را نیز به دو طبقه تقسیم کرده است [9]، که حداقل 11 بخش مختلف دارد و هر بخش، به نوعی در مجموع کیفیت زندگی نقش دارد [4]. این عوامل عبارتند از: عوامل وابسته به تندرستی؛ و عوامل وابسته به مهارت حرکتی. در آمادگی وابسته به تندرستی، به توسعه کیفیت های مورد نیاز برای اجرای خوب عملکرد و نیز حفظ شیوه زندگی سالم، توجه می شود و عوامل آن عبارتند از: قدرت و استقامت عضلانی، استقامت قلبی ـ تنفسی، انعطاف پذیری و ترکیب بدن. اما در آمادگی وابسته به مهارت حرکتی، به توسعه کیفیت های مورد نیاز برای اجرای بهتر ورزشها و دیگر فعالیت های جسمانی توجه می شود؛ و عوامل آن عبارتند از: سرعت، توان، تعادل، چابکی، سرعت عمل و هماهنگی بین حرکات [9]، که ما در این پژوهش به بررسی عوامل مرتبط با سلامت می پردازیم.
ترکیب بدن، چگونگی ساختار بدن از نظر عضله، استخوان، چربی و مواد دیگر. با توجه به آمادگی جسمانی، این اصطلاح به طور ویژه اشاره به درصد چربی بدن دارد [9]. به عبارت دیگر ترکیب بدن، مقادیر نسبی چربی و بافت بدون چربی بدن(مثل عضله،استخوان،آب) است [1]. کمیت وزن و مهمتر از آن کیفیت وزن(ترکیب بدن)، عوامل مهم تندرستی شخص و شاخصی برای آمادگی جسمانی هستند. کاربردی ترین تجزیه و تحلیل در مورد ترکیب بدن، بر پایه تقسیم وزن بدن به دو بخش چربی و بدون چربی است [9].
فهرست مطالب
تعریف نظری آمادگی جسمانی
تعریف عملیاتی آمادگی جسمانی
Article I. 1-8. تعریف مفهومی و عملیاتی اصطلاحات و واژه ها: 12
Article II. 2-2-2-7. آمادگی جسمانی: 22
(a) 2-2-7-1. مقدمه: 22
(b) 2-2-7-2. تعریف: 22
(c) 2-2-7-3. تعریف از منظر محققان: 23
(d) 2-2-7-4. مزایا: 24
2-2-8. فاکتورهای آمادگی جسمانی: 24
2-2-9. اصطلاحات آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت 25
(e) 2-2-9-1. آمادگی قلبی ـ عروقی: 25
(f) 2-2-9-2. قدرت: 25
(g) 2-2-9-3. انعطاف پذیری: 26
(h) 2-2-9-4. ترکیب بدنی: 26
2-2-10. مزایای فیزیولوژیک آمادگی جسمانی: 27
(i) 2-2-10-1. دستگاه عضلانی و استخوانی: 27
(j) 2-2-10-2. دستگاه قلب و گردش خون: 27
(k) 2-2-10-3. دستگاه تنفس و ریه ها: 27
(l) 2-2-10-4. دستگاه گوارشی و دفعی: 28
(m) 2-2-10-5. دستگاه اعصاب: 28
(n) 2-2-10-6. ترکیب بدن: 28
(o) 2-2-10-7. دیگر مزایای فیزیولوژیک: 28
2-2-11. مزیت اجتماعی آمادگی جسمانی: 29
2-2-12. مزیت روان شناختی آمادگی جسمانی: 29
2-2-13. سلامتی: 29
2-2-14. سلامت روانی: 30
2-2-15. عزت نفس: 30
(p) 2-2-15-1. تعریف: 30
(q) 2-2-15-2. نظر محققان: 31
(r) 2-2-15-3. مزایای عزت نفس: 32
2-2-16. آمادگی جسمانی و روانی: 35
Article III. 2-3. بررسی ادبیات و پیشینه تحقیق: 36
2-3-1. آمادگی جسمانی وعوامل آن: 36
(a) 2-3-1-1. پژوهش های داخلی: 37
(b) 2-3-1-2. پژوهش های خارجی: 38
2-3-2. ورزش و سلامت روانی:
(c) 2-3-2-1. پژوهش های داخلی:
(d) 2-3-2-2. پژوهش های خارجی:
2-3-3. ورزش و عزت نفس:
2-5- پيشينه تحقيقاتي
2-5-1- پيشينه داخلی
2-5-2- پيشينه خارجی
منابع و مآخذ
منابع فارسی
منابع انگلیسی
![رابطه سازگاری زناشویی و سبك فرزندپروری والدین با سلامت عمومی فرزندان](https://prodocfile.ir/images/42052774.jpg)
59,000 تومان
![نظریه ها و مدل های حمایت اجتماعی و بررسی رابطه ان با سلامت روانی](https://prodocfile.ir/images/42081205.jpg)
52,500 تومان
![پاورپوینت مقايسه معناي زندگي آزادگان با افراد عادي و ارتباط آن با سلامت روان آن ها](https://prodocfile.ir/images/34007165.jpg)
15,000 تومان
![تحقیق رابطه میزان تحصیلات مادران با سلامت روانی کودکان کم توان ذهنی](https://prodocfile.ir/images/200322178.jpg)
14,000 تومان
![پایان نامه روانشناسی میزان استرس و رابطه آن با سلامت روانی دانشجویان](https://prodocfile.ir/images/200322331.jpg)
12,000 تومان
پروداک فایل
تسهیل در دسترسی به فایل مورد نظر در فروشگاه های فایل دارای نماد اعتماد الکترونیکی
جستجو و دریافت سریع هر نوع فایل شامل: دانشگاهی: مقاله، تحقیق، گزارش کارآموزی، بررسی، نظری، مبانی نظری
آموزشی و تدریسی: پاورپوینت، فایل، پروژه، درسنامه، طرح درس روزانه، درس پژوهی، یادگیری، آموزش، معلم، دانشآموزان، سناریوی آموزشی، بکآپ کودک.
فناوری و دیجیتال: دانلود، بکآپ، ppt، اتوکد، قابل ویرایش، حسابداری، سامسونگ دیجیتال، pdf.
روانشناسی و علوم تربیتی: پاورپوینت، طرح درس نویسی
هنری و طراحی: معماری، عکاسی، وکتور، طراحی
سایر: تم تولد، بکآپ تولد، ابتدایی، خرید دانلود رایگان، اصول، کورل، بکآپ آتلیه