پاورپوینت فیزیولوژی و سازگاری عضله به تمرین (ویژه ارائه کلاسی درس فیزیولوژی ورزشی)

د انلود پاورپوینت با موضوع فیزیولوژی و سازگاری عضله به تمرین (ویژه ارائه کلاسی درس فیزیولوژی ورزشی)، در قالب ppt و در 45 اسلاید، قابل ویرایش، شامل :

پوشش بافت عضلانی ( از خارج به داخل )

عضله اسکلتی

ترکیب شیمیایی عضله

فیلامانهای اکتین و میوزین

نمای میکروسکوپی عضله اسکلتی

تارعضله مخطط

ویژگی سارکومر

فیلامان های اکتین

ساختمان اکتین ومیوزین

مجاری بین تارهای عضلانی

انقباض عضله

واحد حرکتی

اتصال عصب به عضله

تحریک – انقباض

روند انقباض عضلانی

ارتباط طول سارکومر و نیروی انقباض

تارهای تند و كند انقباض

فيبرها ی عضلان ی

توزیع فیبرهای عضلانی مختلف

تفاوت تارها در ورزش های مختلف

تناسب سرعت - نیرو در فیبرهای تند انقباض و کند انقباض

انواع متفاوت انقباض عضلانی

ارتباط درد وخستگی عضلانی با نوع انقباض

سازگاری به تمرین

عوامل موثر در سازگاری

مهمتری سازگاری به تمرینات استقامتی و قدرتی

سازگاری با تمرینات استقامتی

سازگاری با تمرینات قدرتی

قسمتی از متن:

توزیع فیبرهای عضلانی مختلف:

50 تا 98 درصد فیبرهای عضلانی عضله ساق پا دوندگان حرفه ای از فیبرهای نوع I است

دوندگان استقامت غیرحرفه ای دارای 62 درصد و مردان بی تمرین 58 درصد فیبرهای نوع I در عضله ساق پا دارند

فیبرهای نوع I در دوندگان استقامتی 30 درصد بزرگتر از بقیه است.

8 هفته تمرین استقامتی می تواند مقداری از فیبرهای نوع IIb   را به IIa تبدیل کند.

توضیحات :