انواع سبک های مقابله ای و عوامل موثر بر انتخاب آنها

منابع شخصي مقابله ، مجموعه ی پيچيده اي از عوامل شناختي، شخصيتي و بازخوردي است كه بخشي از توانايي رواني فرد را براي مقابله مهيا مي سازد. منابع شخصي عبارتند از ويژگي هاي زمينه اي نسبتاً پايدار كه انتخاب روش هاي ارزيابي و مقابله را تحت تاثير قرار مي دهند. برخي از اين ويژگي ها عبارتند از تحول من، احساس كارآمدي شخصي، خوش بيني، احساس يك پارچگي،  سبك هاي شناختي، سبك هاي دفاعي و مقابله، و توانايي هاي حل مسئله (موس و اسكافر  ، 1993).

1. تحول من

لوئه وينگر  (1967) از تحول من با عنوان «صفت مسلط» ياد كرده است. تحول من شامل فرآیندي است كه طي آن تجارب جديد شخص، در يك كل مرتبط با هم يكپارچه سازي مي شود. «من» طي مراحل رشد خود به ادراك متفاوتي از خود و دنياي اجتماعي مي رسد. هر مرحله از نظر سازمانده ي ساختاري با مراحل ديگر تفاوت كيفي دارد. اگر چه مراحل تحول از ثبات برخوردارند، ولي در آخرين مرحله از رشد تفاوت هاي ميان افراد آشكار مي شود. تحول من با الگوهاي پيچيده رفتار از قبيل كمك به ديگران، همدلي و تحول اخلاقي مرتبط است.

2 كارآمدي
افرادي كه احساس كارآمدي شخصي بيشتري دارند، اغلب در مواجهه با موقعيت هايي كه مستلزم چالشگري است، برخوردي فعال و پيگير دارند. درحالي كه افرادي كه از كارآمدي كمتري برخوردارند، يا از اين موقعيت ها اجتناب مي ورزند و يا واكنشي انفعالي دارند.

فهرست مطالب
تعريف مفهومي سبکهای مقابله    1
تعريف عملیاتی سبکهای مقابله
1 7 1  سبک مقابله    3
1 7 2  سبک برخوردی    3
1 7 3  سبک غیر برخوردی    3
مفهوم مقابله    5
2 2 13  عوامل مؤثر بر انتخاب سبكهاي مقابله    6
2 2 13 1  تحول من    6
2 2 13 2 كارآمدي    7
2 2 13 3 خوشبيني    7
2 2 13 4  احساس يكپارچگي    7
2 2 13 5  شناخت    8
2 2 13 6  مكانيسمهاي دفاعي    9
2 2 13 7  توانايي حل مسئله    11
2 2 14  راهبردهاي مقابله    11
2 2 15  راهبردهاي سازشيافته و سازشنايافته    18
2 2 15 1  مقابلهی سازشيافته    19
2 2 15 2  مقابلهی سازش نايافته    19
2 2 16  مقابلهی غيرمؤثر    21
2 2 17  سبكهاي مقابله و نقش آن در بروز بيماريها    21
2 2 18  ويژگيهاي شخصيت و راهبردهاي مقابله    23
2 2 19  تيپهاي شخصيت و راهبردهاي مقابله    25
2 2 20  نظريهی فروپاشي هويت    27
2 2 21  نظریه تکامل و سازگاري رفتاري    28

2 3  پژوهشهای پيشين    31
2 4  نتیجه گیری کلی    35
فهرست منابع و ماخذ    36
منابع فارسی    36
منابع انگلیسی    38