پاورپوینت نقش مکمل یاری در سلامت دانش آموزان چالشهای مصرف خودسرانه مکمل ها

نوع فایل: پاورپوینت (قابل ویرایش)

 قسمتی از متن پاورپوینت :

تعداد اسلاید : 32 صفحه

نقش مکمل یاری در سلامت دانش آموزان
چالشهای مصرف خودسرانه مکمل ها


دانش آموزان آینده سازان جامعه و عامل پیشرفت اجتماعی و اقتصادی كشور هستند.
مراقبت و پیگیری مستمر حفظ و ارتقاء سلامتی آنها امری اجتناب ناپذیر است.
تغذیه متعادل و کافی برنامه غذایی با شرایط دانش آموزان یكی از عوامل لازم برای حفظ سلامتی كودكان می باشد.
اطلاع یافتن از وضعیت تغذیه دانش آموزان سبب برنامه ریزی بهتر سیاستگذاری های بهداشتی خواهد شد. اهمیت تغذیه دانش آموزان عدم توجه به این موضوع مهم می تواند سلامت جسمی و ذهنی و همچنین رشد و نمو كودكان را به مخاطره اندازد. دانش آموزان یكی از گروههای آسیب پذیر جامعه می باشند.


تغذیه متعادل عامل مهم یادگیری است و باعث رشد تحصیلی و افزایش بازدهی سرمایه گذاری آموزشی و در نهایت بهره وری ملی می شود.

شناسایی ابعاد سوء تغذیه و کمبود مواد مغذی و ارائه راهکارهای کاربردی از جمله مکمل یاری برای این گروه سنی از اهمیت زیادی برخوردار است.
براساس نتایج بررسی الگوی مصرف غذایی خانوارهای شهری و روستایی كشورانجام شده، دریافت كلسیم و آهن در جامعه ایرانی به ویژه در گروه سنی دانش آموزان كافی نیست.
آهن 20 درصد کمتر از میزان نیاز روزانه
تامین 65٪ کلسیم مورد نیاز روزانه افراد با سبد مصرفی کنونی همچنین توجه خاص به دریافت کافی برخی مواد مغذی به علت در حال رشد بودن این گروه سنی مهم است که از جمله این مواد مغذی روی و ویتامین D است.

تقویت برنامه مکمل یاری و ارائه راهکارهای مناسب در مورد استفاده از مکمل های این مواد مغذی اهمیت دارد. پیشنهاداتی در ارتباط با کمبود کلسیم گسترش و تقویت ”برنامه شیر مدرسه“ برای افزایش دریافت کلسیم در گروههای سنی 11-6 و 17-12 سال و توزیع شیر غنی شده با ویتامین D برای بهبود دریافت کلسیم و ویتامین D شیر منبع مهمی از مواد مغذی ضروری برای رشد از جمله کلسیم است.
مصرف آن در دوران کودکی باعث افزایش آرامش و سبب پیشگیری از بسیاری از بیماری ها
نتایج مطالعات انجام شده توسط انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور نشان داد که 90 درصد از خانوارهای ایرانی با کمبود کلسیم مواجه هستند.
همچنین خانوارهای ایرانی شیر را کمتر از سایر فراورده های لبنی مصرف می کنند.
مطالعات نشان می دهد که مصرف شیر طی سال 90 در ایران به طور متوسط 14 درصد کاهش یافته است.
جایگزین شدن شیر با سایر مواد خوراکی با ارزش غذایی کم در رژیم غذایی دانش آموزان غنی سازی شیر با ویتامین D: تامین همزمان دو ماده مغذی ضروری ( کلسیم و ویتامین D )

هر لیوان شیر (250 میلی لیتر):
حدود 315 میلی گرم کلسیم دارد
تامین 30 درصد کلسیم روزانه مورد نیاز
توصیه به مصرف حداقل روزانه 3 واحد لبنیات به منظور تامین کلسیم مورد نیاز بدن برنامه مکمل‌ یاری ویتامین D در مدارس به دلیل کمبود ویتامین D در کلیه سنین به خصوص کودکان و نوجوانان در سنین مدرسه : اجرای برنامه مکمل‌ یاری با ویتامین ‌‌‌D در مدارس

مکمل‌ یاری با ویتامین D به صورت مگا دوز 50 هزار واحد ماهانه در مدارس عوارض مصرف خودسرانه مکمل ویتامین D و کلسیم مسمومیت با ویتامین D تنها با مقادیر 50 برابر معمولی دیده می شود.
حد قابل تحمل کلسیم 5/2 گرم روزانه برای تمام سنین جهت پیشگیری از هیپرکلسمی است.
هیپرکلسمی می تواند باعث نارسایی کلیوی، کلسیفیکاسیون عروق و بافت های نرم، هیپرکلسیوری و ایجاد سنگهای کلیوی می شود.
دریافت بالای کلسیم همچنین باعث کاهش جذب منیزیم، آهن غیر هم و روی می شود. دریافت بالای کلسیم به خصوص به صورت مکمل می تواند باعث ایجاد یبوست شود.


همچنین دریافت بالای کلسیم از طریق مکمل و نه غذا با:

افزایش خطر ابتلا به سنگهای کلیوی
افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی سطح روی پلاسما طی تکامل بلوغ کاهش می یابد.
در دوران جهش رشد احتباس روی بطور معنی داری افزایش پیدا می کند.

توجه: متن بالا فقط قسمت کوچکی از محتوای فایل پاورپوینت بوده و بدون ظاهر گرافیکی می باشد و پس از دانلود، فایل کامل آنرا با تمامی اسلایدهای آن دریافت می کنید.