عمومی و متفرقه
پاورپوینت تمرينات كششي و
پاورپوینت تمرينات كششي و - بنام خدا تمرينات كششي و PNF اصول اساسي تمرينات كششي 1- يك ماهيچه را مي توان چندين بار تحت كشش قرارداد 2- بهتر اس...
15
تعداد صفحات
.ppt
فرمت
0 بایت
حجم فایل
32,894 تومان
قیمت فایل
فایل با عنوان پاورپوینت تمرينات كششي و با تعداد 15 صفحه در دسته بندی عمومی و متفرقه با حجم 0 بایت و قیمت 32894 تومان و فرمت فایل .ppt با توضیحات مختصر پاورپوینت تمرينات كششي و - بنام خدا تمرينات كششي و PNF اصول اساسي تمرينات كششي 1- يك ماهيچه را مي توان چندين بار تحت كشش قرارداد 2- بهتر اس... ...و عنوان انگلیسی Stretching exercises PowerPoint را می توانید هم اکنون دانلود و استفاده نمایید
توضیحات فایل:
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد اسلاید : 15 اسلاید
قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :
بنام خدا
تمرينات كششي و
PNF
اصول اساسي
تمرينات كششي
1- يك ماهيچه را مي توان چندين بار تحت كشش قرارداد
2- بهتر است ابتدا ماهيچه هاي بزرگ تر
تحت كشش قرار گيرند و بعد ماهيچه هاي كوچكتر
3- ماهيچه ها را بايد تا لحظه احساس كشش كشيد .
درد نبايد ايجاد شود
5- كشش ها بهتراست ازنوع ايستا باشد
4- بهتر است مدت زمان هر كشش بين 6ثانيه تا 30 ثانيه باشد
6- تمرينات كششي را مي توان يا قبل از
برنامه دويدن آرام و يا بعد از آن استفاده نمود
پروداک فایل
تسهیل در دسترسی به فایل مورد نظر در فروشگاه های فایل دارای نماد اعتماد الکترونیکی
جستجو و دریافت سریع هر نوع فایل شامل: دانشگاهی: مقاله، تحقیق، گزارش کارآموزی، بررسی، نظری، مبانی نظری
آموزشی و تدریسی: پاورپوینت، فایل، پروژه، درس‌نامه، طرح درس روزانه، درس پژوهی، یادگیری، آموزش، معلم، دانش‌آموزان، سناریوی آموزشی، بک‌آپ کودک.
فناوری و دیجیتال: دانلود، بک‌آپ، ppt، اتوکد، قابل ویرایش، حسابداری، سامسونگ دیجیتال، pdf.
روان‌شناسی و علوم تربیتی: پاورپوینت، طرح درس نویسی
هنری و طراحی: معماری، عکاسی، وکتور، طراحی
سایر: تم تولد، بک‌آپ تولد، ابتدایی، خرید دانلود رایگان، اصول، کورل، بک‌آپ آتلیه
