گوناگون و متفرقه
دانلود پاورپوینت ورزشهاي تعادلي
دانلود پاورپوینت ورزشهاي تعادلي - بنام خدا ورزشهاي تعادلي باعث ايستادگي و مانع از افتادن مي شوند. در حال حاضر شما تعادل خوبي داريد و مراقب هستي...
6
تعداد صفحات
.ppt
فرمت
0 بایت
حجم فایل
15,115 تومان
قیمت فایل
فایل با عنوان دانلود پاورپوینت ورزشهاي تعادلي با تعداد 6 صفحه در دسته بندی گوناگون و متفرقه با حجم 0 بایت و قیمت 15115 تومان و فرمت فایل .ppt با توضیحات مختصر دانلود پاورپوینت ورزشهاي تعادلي - بنام خدا ورزشهاي تعادلي باعث ايستادگي و مانع از افتادن مي شوند. در حال حاضر شما تعادل خوبي داريد و مراقب هستي... ...و عنوان انگلیسی Download the balance sports PowerPoint را می توانید هم اکنون دانلود و استفاده نمایید
توضیحات فایل:
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد اسلاید : 6 اسلاید
قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :
بنام خدا
ورزشهاي تعادلي باعث ايستادگي و مانع از افتادن مي شوند.
در حال حاضر شما تعادل خوبي داريد و مراقب هستيد تا از زمين خوردن و شكستن استخوان هايتان جلوگيري كنيد ولي باافزايش سن ، شما بايد بتوانيد از خودتان بطور مستقل نگهداري كنيد.
ورزش هاي تعادلي به حفظ تعادل و ايستادگي روي پاها كمك مي كند. اين ورزشها ويژه افرادي است كه مشكلات تعادلي دارند يا داراي شرايط خاص ارتوپديك هستند.
اگر داراي شرايط خاص نمي باشيد و تمايل داريد اين ورزشها را انجام دهيد قبل از شروع ورزشهاي تعادلي حتما با پزشك خود مشورت كنيد.
سعي كنيد ورزشهاي تعادلي را روزي يك بار و در بيشتر روز هاي هفته انجام دهيد.
1
براي اين ورزش و ساير ورزشهاي تعادلي ديگر، نياز به يك تكيه گاه مانند ميز، ديوار يا يك صندلي سنگين داريد تا با يك دست و در حالت ايستاده به آن تكيه دهيد. در حالت ايستاده با انگشتان دست به سطح تكيه دهيد. در صورتي كه نمي توانيد به جايي تكيه كنيد از كسي بخواهيد كه شما راكمك كند.
يكي از پاهاي خود را با آرامي از روي كف زمين بلند كنيد و به مدت 5 ثانيه نگه داريد. اين عمل را 5 بار تكرار كنيد و سپس پاي خود را عوض كنيد.
حالا سعي كنيد بدون تكيه گاه اين ورزش را تكرار كنيد.
سعي كنيد اين ورزش را يكبار هم با چشم بسته بدون تكيه به جايي انجام دهيد.
بلند كردن ساق پا به طرف جلو
2
کلمت کلیدی >> | دانلود | پاورپوینت | ورزشهاي | تعادلي | | تعادليدانلود
پروداک فایل
تسهیل در دسترسی به فایل مورد نظر در فروشگاه های فایل دارای نماد اعتماد الکترونیکی
جستجو و دریافت سریع هر نوع فایل شامل: دانشگاهی: مقاله، تحقیق، گزارش کارآموزی، بررسی، نظری، مبانی نظری
آموزشی و تدریسی: پاورپوینت، فایل، پروژه، درس‌نامه، طرح درس روزانه، درس پژوهی، یادگیری، آموزش، معلم، دانش‌آموزان، سناریوی آموزشی، بک‌آپ کودک.
فناوری و دیجیتال: دانلود، بک‌آپ، ppt، اتوکد، قابل ویرایش، حسابداری، سامسونگ دیجیتال، pdf.
روان‌شناسی و علوم تربیتی: پاورپوینت، طرح درس نویسی
هنری و طراحی: معماری، عکاسی، وکتور، طراحی
سایر: تم تولد، بک‌آپ تولد، ابتدایی، خرید دانلود رایگان، اصول، کورل، بک‌آپ آتلیه
