مبانی نظری و پیشینه تحقیق
مبانی نظری و پیشینه تحقیق تحمل استرس میان دانشجویان دختر وپسر
مبانی نظری و پیشینه تحقیق تحمل استرس میان دانشجویان دختر وپسر - مبانی نظری وپیشینه تحقیق تحمل استرس میان دانشجویان دختر وپسر فصل دوم مقدمه ...
35
تعداد صفحات
.docx
فرمت
0 بایت
حجم فایل
31,000 تومان
قیمت فایل
فایل با عنوان مبانی نظری و پیشینه تحقیق تحمل استرس میان دانشجویان دختر وپسر با تعداد 35 صفحه در دسته بندی مبانی نظری و پیشینه تحقیق با حجم 0 بایت و قیمت 31000 تومان و فرمت فایل .docx با توضیحات مختصر مبانی نظری و پیشینه تحقیق تحمل استرس میان دانشجویان دختر وپسر - مبانی نظری وپیشینه تحقیق تحمل استرس میان دانشجویان دختر وپسر فصل دوم مقدمه ... ...و عنوان انگلیسی Theoretical foundations and research background of stress tolerance among male and female students را می توانید هم اکنون دانلود و استفاده نمایید
توضیحات فایل:
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل : word (..docx) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 35 صفحه
قسمتی از متن word (..docx) :
مبانی نظری وپیشینه تحقیق تحمل استرس میان دانشجویان دختر وپسر
فصل دوم
مقدمه 12
مفهوم استرس 12
نکات ضروری در مورد مفهوم فشار عصبی 15
مدل هاي استرس 16
1) مدل مبتني بر محرك 17
2) مدل مبتني بر تاثير متقابل 18
3) الگوي جنبه پردازي 20
روشهاي پيشگيري از ايجاد استرس 21
الف- واكنشهاي استرس كلي هستند. 22
ب- واكنشهاي استرسي اقتصادي هستند. 23
ج- طرح ده يا خود به خودي بودن واكنشهاي استرس 24
د- واكنشهاي استرس برانگيزاننده هيجان اند 25
سه الگوي هيجاني بسيار با اهميت 25
1- خشم 25
2- ترس 25
3- اضطراب 26
هـ- واكنشهاي استرسي تعيين كننده هاي داخلي و خارجي دارند 26
استرس به عنوان پاسخ درونی 26
مقابله با استرس 29
1- شبکه روابط اجتماعی 29
2- مهارتهای حل مشکل 29
3- اعتقادات خانوادگی و فردی 30
4- منابع مالی 30
5- سلامتی ، انرژی ، ویژگی های اخلاقی و شخصیتی. 30
انواع روشهای مقابله 30
1-راهبردهای ابزاری 30
2-راهبردهای درون روانی 30
3-مهار فعالیت 30
4-جستجوی اطلاعات 30
شیوه های مقابله 31
مکانیزم های دفاعی 31
رفتارهای غیر انطباقی 31
پی پروایی 31
اجتماعی شدن 31
برخورد منفعلانه 31
اقدامات در جهت کنترل استرس 31
تغییر در تفکر 32
رژیم غذایی 32
ورزش و تمرینات منظم روزانه 33
تنفس ، یوگا 33
خواب 34
اوقات فراقت و تفریح 35
عقاید 35
سیستم حمایتی 36
شوخی 37
انحراف ذهن 38
بیانات شخصی خود آفرین 38
روشهای کنار آمدن با استرس 38
روش مستقیم 39
کنار آمدن دفاعی 39
منابع لازم برای مبارزه با استرس 39
ادبیات نظری 40
راههای مقابله با استرس از دیدگاه پزشکی 41
دیدگاه روانشناسی 45
شخصیت نوع اول 45
دومین نوع شخصیت 45
سومین نوع شخصیت 46
پیشینه تحقیق 47
مقدمه :
از آنجایی که عصر حاضر را دوران اضطراب و استرس نامیده ، پیچیدگی های جاری جامعه بشری ، سرعت تغییرات و بی توجهی نسبت به زمینه های مذهبی و ایئولوژیک و نظام اجتماعی و عاطفی خانواده برای افراد و اجتماع بشری تضاد ها و تعارض های تمدن بشر و ارتباطات اجتماعی استرس های تازه ای نیز پدید آورده است که مقابله با آنها برای هر فردی لازم و ضروری است . از طرفی نیز همه استعدادهای عظیم و کشف نشده ای برای رشد و تکامل و دگرگونی ، توانایی یافتن معانی ژرفتر ، دست یافتن به توفیق بیشتر در زندگی بهره مندیم . بنابراین استفاده از تواناییها و استعدادها برای مقابله با انواع استرسهایی که در زندگی روزمره برایمان پدیده می آید ، امکان پذیر می باشد .
مفهوم استرس :
در سال 1936 ، پروفسور هانس سلیه اهل مونترال اولین رساله خود را در مورد واکنش دهنده منتشر ساخت ، نامبرده در آوریل و در 1948 در مجموعه ای از کنفرانسهایش در کالج فرانسه و سپس در ژوئن 1950 در بیمارستان لانیک سندرم عمومی سازگاری (S.G.A) را با جنبه های بیوشیمیایی و مکانیسم های هورمونی اش بیان کرد (هیپوفیز غدد فوق کلیوی سینه قند کرشه که بسیاری از پژوهشگران پیش از او اختلال ارگانیسم را به هنگام پاسخ به تهاجمات محیط خارج بیان کرده اند :
-نظر کاریوکلارینک مربوط به داستین ، وی واکنشهای بافتی مربوط به واکنشهای هشدار دهنده را در دستگاه لنفوئید مشاهده کرد :
مبانی نظری و پیشینه تحقیق
مبانی نظری و پیشینه تحقیق تحمل استرس میان دانشجویان دختر وپسر
39,000 تومان
مبانی نظری و پیشینه تحقیق
مبانی نظری و پیشینه تحقیق تحمل استرس میان دانشجویان دختر وپسر
25,529 تومان
مبانی نظری و پیشینه تحقیق
مبانی نظری و پیشینه تحقیق تحمل استرس میان دانشجویان دختر وپسر
62,510 تومان
پروداک فایل
تسهیل در دسترسی به فایل مورد نظر در فروشگاه های فایل دارای نماد اعتماد الکترونیکیجستجو و دریافت سریع هر نوع فایل شامل: دانشگاهی: مقاله، تحقیق، گزارش کارآموزی، بررسی، نظری، مبانی نظری آموزشی و تدریسی: پاورپوینت، فایل، پروژه، درسنامه، طرح درس روزانه، درس پژوهی، یادگیری، آموزش، معلم، دانشآموزان، سناریوی آموزشی، بکآپ کودک. فناوری و دیجیتال: دانلود، بکآپ، ppt، اتوکد، قابل ویرایش، حسابداری، سامسونگ دیجیتال، pdf. روانشناسی و علوم تربیتی: پاورپوینت، طرح درس نویسی هنری و طراحی: معماری، عکاسی، وکتور، طراحی سایر: تم تولد، بکآپ تولد، ابتدایی، خرید دانلود رایگان، اصول، کورل، بکآپ آتلیه