مبانی نظری و پیشینه تحقیق
مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین و فعالیت بدنی
مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین و فعالیت بدنی - 1 مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین و فعالیت بدنی تمرین و فعالیت بدنی مفهوم تمری...
24
تعداد صفحات
.doc
فرمت
33 کیلوبایت
حجم فایل
40,000 تومان
قیمت فایل
فایل با عنوان مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین و فعالیت بدنی با تعداد 24 صفحه در دسته بندی مبانی نظری و پیشینه تحقیق با حجم 33 کیلوبایت و قیمت 40000 تومان و فرمت فایل .doc با توضیحات مختصر مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین و فعالیت بدنی - 1 مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین و فعالیت بدنی تمرین و فعالیت بدنی مفهوم تمری... ...و عنوان انگلیسی Theoretical foundations and research background on exercise and physical activity را می توانید هم اکنون دانلود و استفاده نمایید
![مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین و فعالیت بدنی](https://prodocfile.ir/images/360046759.jpg)
توضیحات فایل:
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل : word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 24 صفحه
قسمتی از متن word (..doc) :
1
مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین و فعالیت بدنی
تمرین و فعالیت بدنی
مفهوم تمرین و فعالیت بدنی
تمرین بدنی یا نرمش هر نوع فعالیت بدنی است که آمادگی جسمانی، تندرستی و سلامت کلی را افزایش داده یا حفظ می کند. به هرگونه فعالیت یا حركت بدن كه در اثر انقباض و انبساط عضلات اسكلتيايجاد شده، نيازمند صرف انرژي است، فعالیت بدنی گفته می شود . گروه بندی انواع فعاليت بدنی با توجه به تعریف آن بر اساس میزان زمان اختصاص یافته در طول روز را به انواع فعالیت بدنی حین انجام کار، فعالیت بدنی حین نقل و انتقال و یا فعالیت بدنی بعنوان تفریح و استراحت گروه بندی می کنند. تعریفی دیگر از انواع فعالیت بدنی بر اساس احساس شدت وارد شده بر شخص و میزان تلاش وی درحین فعاليت می باشد، که به سه گروه فعالیتهای بدنی سبک ، متوسط و شديد، براساسميزانانرژي و اکسیژن مصرفشدهگروه بندی می شود(گرلیدGerald F
و همکاران، 1996).
تمرین بدنی به دلایل مختلف از جمله تقویت عضلات و سیستم قلبی عروقی، کسب مهارت های تمرین بدنی، حفظ یا کاهش وزنو همچنین با هدف تفریح انجام می شود. تمرین بدنی منظم سیستم ایمنی بدنرا تقویت میکند و به جلوگیری از بیماری های فراوانیمانند بیماری های قلبی و عروقی، دیابت نوع ۲ و چاقی مفرطکمک می کند. تمرین بدنی همچنین سلامت روانیرا بهبود می بخشد، به جلوگیری از افسردگی کمک می کند و باعث حفظ و بهبود اعتماد به نفسمثبت میشود. تمرین بدنی حتی باعث خوش اندامی و افزایش جاذبه جنسی فرد میشود که خود در بهبودِ بیشتر اعتماد به نفس موثر است. چاقی در کودکی، یک نگرانی در حال رشد جهانی است حال آن که تمرین بدنی به کاهش برخی از اثرات چاقی
تربیت بدنی
دانلود چارچوب و مبانی نظری استرس اکسیداتیو و تاثیر فعالیت بدنی بر آن با فرمت word
![دانلود چارچوب و مبانی نظری استرس اکسیداتیو و تاثیر فعالیت بدنی بر آن با فرمت word](https://prodocfile.ir/images/42115383.jpg)
46,000 تومان
تربیت بدنی
دانلود چارچوب و مبانی نظری عروق کرونر قلب و تاثیر فعالیت بدنی بر آن با فرمت word
![دانلود چارچوب و مبانی نظری عروق کرونر قلب و تاثیر فعالیت بدنی بر آن با فرمت word](https://prodocfile.ir/images/42115460.jpg)
46,000 تومان
تربیت بدنی
دانلود چارچوب و مبانی نظری فعالیت بدنی و فواید آن در کودکان و نوجوانان با فرمت word
![دانلود چارچوب و مبانی نظری فعالیت بدنی و فواید آن در کودکان و نوجوانان با فرمت word](https://prodocfile.ir/images/42115738.jpg)
32,000 تومان
تربیت بدنی
دانلود چارچوب و مبانی نظری فیریولوژی فعالیت بدنی ورزش در عصر حاضر با فرمت word
![دانلود چارچوب و مبانی نظری فیریولوژی فعالیت بدنی ورزش در عصر حاضر با فرمت word](https://prodocfile.ir/images/42115741.jpg)
33,000 تومان
پروداک فایل
تسهیل در دسترسی به فایل مورد نظر در فروشگاه های فایل دارای نماد اعتماد الکترونیکی
جستجو و دریافت سریع هر نوع فایل شامل: دانشگاهی: مقاله، تحقیق، گزارش کارآموزی، بررسی، نظری، مبانی نظری
آموزشی و تدریسی: پاورپوینت، فایل، پروژه، درسنامه، طرح درس روزانه، درس پژوهی، یادگیری، آموزش، معلم، دانشآموزان، سناریوی آموزشی، بکآپ کودک.
فناوری و دیجیتال: دانلود، بکآپ، ppt، اتوکد، قابل ویرایش، حسابداری، سامسونگ دیجیتال، pdf.
روانشناسی و علوم تربیتی: پاورپوینت، طرح درس نویسی
هنری و طراحی: معماری، عکاسی، وکتور، طراحی
سایر: تم تولد، بکآپ تولد، ابتدایی، خرید دانلود رایگان، اصول، کورل، بکآپ آتلیه