مبانی نظری و پیشینه تحقیق

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین و فعالیت بدنی

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین و فعالیت بدنی - 1 ‏مبانی نظری و پیشینه تحقیق‏ درباره تمرین و فعالیت بدنی ‏تمرین و فعالیت بدنی ‏مفهوم تمری...
24 تعداد صفحات
.doc فرمت
33 کیلوبایت حجم فایل
40,000 تومان قیمت فایل
فایل با عنوان مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین و فعالیت بدنی با تعداد 24 صفحه در دسته بندی مبانی نظری و پیشینه تحقیق با حجم 33 کیلوبایت و قیمت 40000 تومان و فرمت فایل .doc با توضیحات مختصر مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین و فعالیت بدنی - 1 ‏مبانی نظری و پیشینه تحقیق‏ درباره تمرین و فعالیت بدنی ‏تمرین و فعالیت بدنی ‏مفهوم تمری... ...و عنوان انگلیسی Theoretical foundations and research background on exercise and physical activity را می توانید هم اکنون دانلود و استفاده نمایید
مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین و فعالیت بدنی

توضیحات فایل:
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 24 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

1
‏مبانی نظری و پیشینه تحقیق‏ درباره تمرین و فعالیت بدنی
‏تمرین و فعالیت بدنی
‏مفهوم تمرین و فعالیت بدنی
‏تمرین بدنی یا نرمش هر نوع فعالیت بدنی است که ‏آمادگی جسمانی‏، تندرستی و سلامت کلی را افزایش داده یا حفظ می کند. ‏به هرگونه فعالیت یا حركت بدن كه در اثر انقباض و انبساط ‏عضلات اسكلتيايجاد ‏شده، نيازمند صرف ا‏نرژي‏ است، فعالیت بدنی گفته می شود .‏ گروه بندی انواع فعاليت بدنی با توجه به تعریف آن بر اساس میزان زمان اختصاص یافته در طول روز را به انواع فعالیت بدنی حین انجام کار، فعالیت بدنی حین نقل و انتقال و یا فعالیت بدنی بعنوان تفریح و استراحت گروه بندی می کنند. تعریفی دیگر از انواع فعالیت بدنی بر اساس احساس شدت وارد شده بر شخص و میزان تلاش وی ‏درحین فعاليت‏ می باشد، که به سه گروه فعالیتهای بدنی سبک ، متوسط و شديد، ‏براساسميزانانرژي و اکسیژن مصرفشدهگروه بندی می شود(گرلیدGerald F
‏ و همکاران، 1996).
‏تمرین بدنی به دلایل مختلف از جمله تقویت عضلات و سیستم قلبی عروقی، کسب مهارت های تمرین بدنی، حفظ یا ‏کاهش وزن‏و همچنین با هدف تفریح انجام می شود. تمرین بدنی منظم ‏سیستم ایمنی بدن‏را تقویت میکند و به جلوگیری از ‏بیماری های فراوانی‏مانند بیماری های قلبی و عروقی، دیابت نوع ‏۲‏ و ‏چاقی مفرط‏کمک می کند. تمرین بدنی همچنین ‏سلامت روانی‏را بهبود می بخشد، به جلوگیری از افسردگی کمک می کند و باعث حفظ و بهبود ‏اعتماد به نفس‏مثبت میشود. تمرین بدنی حتی باعث خوش اندامی و افزایش جاذبه جنسی فرد میشود که خود در بهبودِ بیشتر اعتماد به نفس موثر است. چاقی در کودکی، یک نگرانی در حال رشد جهانی است حال آن که تمرین بدنی به کاهش برخی از اثرات چاقی

 

تربیت بدنی
دانلود چارچوب و مبانی نظری استرس اکسیداتیو و تاثیر فعالیت بدنی بر آن با فرمت word

46,000 تومان

دانلود چارچوب و مبانی نظری استرس اکسیداتیو و تاثیر فعالیت بدنی بر آن با فرمت word

تعداد صفحات: 33

فرمت: docx

حجم فایل: 398/1 کیلوبایت


تربیت بدنی
دانلود چارچوب و مبانی نظری آمادگی جسمانی و فعالیت بدنی با فرمت word

46,000 تومان

دانلود چارچوب و مبانی نظری آمادگی جسمانی و فعالیت بدنی با فرمت word

تعداد صفحات: 27

فرمت: doc

حجم فایل: 53/9 کیلوبایت


تربیت بدنی
دانلود چارچوب و مبانی نظری عروق کرونر قلب و تاثیر فعالیت بدنی بر آن با فرمت word

46,000 تومان

دانلود چارچوب و مبانی نظری عروق کرونر قلب و تاثیر فعالیت بدنی بر آن با فرمت word

تعداد صفحات: 34

فرمت: docx

حجم فایل: 66/4 کیلوبایت


تربیت بدنی
دانلود چارچوب و مبانی نظری فعالیت بدنی و انواع آن با فرمت word

44,000 تومان

دانلود چارچوب و مبانی نظری فعالیت بدنی و انواع آن با فرمت word

تعداد صفحات: 27

فرمت: docx

حجم فایل: 85/8 کیلوبایت


تربیت بدنی
دانلود چارچوب و مبانی نظری فعالیت بدنی و فواید آن در کودکان و نوجوانان با فرمت word

32,000 تومان

دانلود چارچوب و مبانی نظری فعالیت بدنی و فواید آن در کودکان و نوجوانان با فرمت word

تعداد صفحات: 28

فرمت: doc

حجم فایل: 189/4 کیلوبایت


تربیت بدنی
دانلود چارچوب و مبانی نظری فیریولوژی فعالیت بدنی ورزش در عصر حاضر با فرمت word

33,000 تومان

دانلود چارچوب و مبانی نظری فیریولوژی فعالیت بدنی ورزش در عصر حاضر با فرمت word

تعداد صفحات: 35

فرمت: docx

حجم فایل: 59/4 کیلوبایت


پزشکی
پاورپوینت بررسی هورمونها و فعالیت بدنی در کودکان

26,000 تومان

پاورپوینت بررسی هورمونها و فعالیت بدنی در کودکان

تعداد صفحات: 34

فرمت: ppt

حجم فایل: 1/6 مگابایت


پزشکی
پاورپوینت ارگونومی و فعالیت بدنی

50,000 تومان

پاورپوینت ارگونومی و فعالیت بدنی

تعداد صفحات: 235

فرمت: docx

حجم فایل: 10/5 مگابایت


پروداک فایل

تسهیل در دسترسی به فایل مورد نظر در فروشگاه های فایل دارای نماد اعتماد الکترونیکی

جستجو و دریافت سریع هر نوع فایل شامل: دانشگاهی: مقاله، تحقیق، گزارش کارآموزی، بررسی، نظری، مبانی نظری آموزشی و تدریسی: پاورپوینت، فایل، پروژه، درس‌نامه، طرح درس روزانه، درس پژوهی، یادگیری، آموزش، معلم، دانش‌آموزان، سناریوی آموزشی، بک‌آپ کودک. فناوری و دیجیتال: دانلود، بک‌آپ، ppt، اتوکد، قابل ویرایش، حسابداری، سامسونگ دیجیتال، pdf. روان‌شناسی و علوم تربیتی: پاورپوینت، طرح درس نویسی هنری و طراحی: معماری، عکاسی، وکتور، طراحی سایر: تم تولد، بک‌آپ تولد، ابتدایی، خرید دانلود رایگان، اصول، کورل، بک‌آپ آتلیه پروداک فایل