عمومی و متفرقه
تحقیق در مورد ورزش
تحقیق در مورد ورزش - 1 عضلاتی که مورد بیمهری قرار میگیرند معمولاً در تمرینهای ورزشی، گروه ماهیچههای اصلی که ...
8
تعداد صفحات
.doc
فرمت
15 کیلوبایت
حجم فایل
16,000 تومان
قیمت فایل
فایل با عنوان تحقیق در مورد ورزش با تعداد 8 صفحه در دسته بندی عمومی و متفرقه با حجم 15 کیلوبایت و قیمت 16000 تومان و فرمت فایل .doc با توضیحات مختصر تحقیق در مورد ورزش - 1 عضلاتی که مورد بیمهری قرار میگیرند معمولاً در تمرینهای ورزشی، گروه ماهیچههای اصلی که ... ...و عنوان انگلیسی Research on sports را می توانید هم اکنون دانلود و استفاده نمایید
توضیحات فایل:
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل : word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 8 صفحه
قسمتی از متن word (..doc) :
1
عضلاتی که مورد بیمهری قرار میگیرند
معمولاً در تمرینهای ورزشی، گروه ماهیچههای اصلی که شامل سینه، شانه، جلوبازو، پشت‌بازو، و پاها میشوند، مورد پرورش قرار میگیرند. متأسفانه ماهیچههای کوچک‌تر اغلب مورد بیتوجهی قرار گرفته و همین امر بعدها منجر به بروز ناراحتیهائی در فرد میشوند. اگر میخواهید همیشه سالم و نیرومند باشید. میبایست حرکات قدرتی زیر را برای عضلاتی که توجه کمتری به آنها میشود، انجام دهید.
معمولاً در تمرینهای ورزشی، گروه ماهیچههای اصلی که شامل سینه، شانه، جلوبازو، پشت‌بازو، و پاها میشوند، مورد پرورش قرار میگیرند. متأسفانه ماهیچههای کوچک‌تر اغلب مورد بیتوجهی قرار گرفته و همین امر بعدها منجر به بروز ناراحتیهائی در فرد میشوند. اگر میخواهید همیشه سالم و نیرومند باشید. میبایست حرکات قدرتی زیر را برای عضلاتی که توجه کمتری به آنها میشود، انجام دهید.
● گردن
اگر در یک دفتر، کار میکنید، شانس اینکه سر خود را در اکثر ساعات روز در یک موقعیت نگهدارید، بالا میرود. این امر فشار بسیار زیادی را بر روی ماهیچهها و مفاصل گردن وارد میسازد. به‌طور مرتب باید سر خود را از جلوی صفحه کامپیوتر بلند کنید و یکی از حرکات زیر را انجام دهید.
▪ انقباض ایزومتریک ۴ جهته:
مدیریت
دانلود چارچوب و مبانی نظری در مورد ورزش و نظریات مربوط به عملکرد ورزشی با فرمت word
34,000 تومان
پروداک فایل
تسهیل در دسترسی به فایل مورد نظر در فروشگاه های فایل دارای نماد اعتماد الکترونیکی
جستجو و دریافت سریع هر نوع فایل شامل: دانشگاهی: مقاله، تحقیق، گزارش کارآموزی، بررسی، نظری، مبانی نظری
آموزشی و تدریسی: پاورپوینت، فایل، پروژه، درس‌نامه، طرح درس روزانه، درس پژوهی، یادگیری، آموزش، معلم، دانش‌آموزان، سناریوی آموزشی، بک‌آپ کودک.
فناوری و دیجیتال: دانلود، بک‌آپ، ppt، اتوکد، قابل ویرایش، حسابداری، سامسونگ دیجیتال، pdf.
روان‌شناسی و علوم تربیتی: پاورپوینت، طرح درس نویسی
هنری و طراحی: معماری، عکاسی، وکتور، طراحی
سایر: تم تولد، بک‌آپ تولد، ابتدایی، خرید دانلود رایگان، اصول، کورل، بک‌آپ آتلیه
