عمومی,گوناگون
پاورپوینت اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
دانلود پاورپوینت با موضوع اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان،با فرمت ppt و در 37 اسلاید قابل ویرایشقسمتی از این پاورپوینت :ازمهم ترین نکات تغذیه ای در ماه مبارک رمضانماه مبارک رمضان ماه پر فیض وپرکتی است که علاوه بر بهره های معنوی می توان با رعایت نک...
37
تعداد صفحات
PPT
فرمت
1,540
کیلوبایت
حجم فایل
30,000 تومان
قیمت فایل
فایل با عنوان پاورپوینت اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان با تعداد 37 صفحه در دسته بندی عمومی,گوناگون با حجم 1,540
کیلوبایت و قیمت 30000 تومان و فرمت فایل PPT با توضیحات مختصر دانلود پاورپوینت با موضوع اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان،با فرمت ppt و در 37 اسلاید قابل ویرایشقسمتی از این پاورپوینت :ازمهم ترین نکات تغذیه ای در ماه مبارک رمضانماه مبارک رمضان ماه پر فیض وپرکتی است که علاوه بر بهره های معنوی می توان با رعایت نک... ...و عنوان انگلیسی PowerPoint principles of proper nutrition in the holy month of Ramadan را می توانید هم اکنون دانلود و استفاده نمایید
توضیحات فایل:
دانلود پاورپوینت با موضوع اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان،
با فرمت ppt و در 37 اسلاید قابل ویرایش
قسمتی از این پاورپوینت :ازمهم ترین نکات تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
ماه مبارک رمضان ماه پر فیض وپرکتی است که علاوه بر بهره های معنوی می توان با رعایت نکات تغذیه ای، بهره های فراوانی را نصیب بدن نمود.
رژیم غذایی در ماه مبارک رمضان تفاوت عمده ای با غیر از این ماه ندارد.
اما با رعایت بعضی ازاصول تغذیه ای می توان روزه داری را به نحو بهتری انجام داد تا مانع از ضعف، تشنگی و گرسنگی بی مورد گردد.
رعایت تنوع واستفاده از گروه های غذایی متفاوت، ( نان و غلات، میوه جات و سبزیجات، لبنیات و گوشت ها)می باشد.
نوشیدن مقدار کافی مایعات در فاصله افطار تا سحر.
حفظ وعده های غذائی منظم
انتخاب غذا های مناسب برای افطار و سحر
افطار
شروع افطاررا با مواد غذائی با نمایه قندی بالا مانند خرما- عسل- چای شیرین- سوپ – مسقطی شروع کنید.
فاصله افطار تا سحر:
بهتر است فاصله زمانی افطار تا سحر از مواد غذایی توصیه شده در ذیل استفاده نمود .
مایعات
میوه جات
نوجوانان: استفاده از بستنی وآجیل برای این گروه سنی بسیار مناسب است
آخر شب- قبل از خواب
استفاده از شیر، ماست و میوه قبل از خواب کمک بسزایی در داشتن خواب بهتر و تغذیه مناسب دارد .
سحر
استفاده بیشتراز مواد نشاسته ای بانمایه قندی پائین( جذب آهسته قند در بدن )
استفاده کمتر از مواد با نمایه قندی بالا ( جذب سریع قند در بدن) مثل سیب زمینی .
پروداک فایل
تسهیل در دسترسی به فایل مورد نظر در فروشگاه های فایل دارای نماد اعتماد الکترونیکی
جستجو و دریافت سریع هر نوع فایل شامل: دانشگاهی: مقاله، تحقیق، گزارش کارآموزی، بررسی، نظری، مبانی نظری
آموزشی و تدریسی: پاورپوینت، فایل، پروژه، درس‌نامه، طرح درس روزانه، درس پژوهی، یادگیری، آموزش، معلم، دانش‌آموزان، سناریوی آموزشی، بک‌آپ کودک.
فناوری و دیجیتال: دانلود، بک‌آپ، ppt، اتوکد، قابل ویرایش، حسابداری، سامسونگ دیجیتال، pdf.
روان‌شناسی و علوم تربیتی: پاورپوینت، طرح درس نویسی
هنری و طراحی: معماری، عکاسی، وکتور، طراحی
سایر: تم تولد، بک‌آپ تولد، ابتدایی، خرید دانلود رایگان، اصول، کورل، بک‌آپ آتلیه
