عمومی,سایر
پاورپوینت ورزش در میانسالان سالم و بیمار
فهرست: تعریف ورزش فواید ورزش منظم مراحل ورزش فاکتور های آمادگی جسمانی مرتبط با تندرستی در میانسالان اصول دهگانه تمرین عناصر تجویزی ( اصلی ) برنامه ورزشی نوع تمرینات ورزشی در میانسالان دوران یائسگی ورزش در بیماریهای شایع زنان در دوره یائسگی هرم آمادگی
52
تعداد صفحات
ppt
فرمت
7,403
کیلوبایت
حجم فایل
35,000 تومان
قیمت فایل
فایل با عنوان پاورپوینت ورزش در میانسالان سالم و بیمار با تعداد 52 صفحه در دسته بندی عمومی,سایر با حجم 7,403
کیلوبایت و قیمت 35000 تومان و فرمت فایل ppt با توضیحات مختصر فهرست: تعریف ورزش فواید ورزش منظم مراحل ورزش فاکتور های آمادگی جسمانی مرتبط با تندرستی در میانسالان اصول دهگانه تمرین عناصر تجویزی ( اصلی ) برنامه ورزشی نوع تمرینات ورزشی در میانسالان دوران یائسگی ورزش در بیماریهای شایع زنان در دوره یائسگی هرم آمادگی ...و عنوان انگلیسی PowerPoint of exercise in healthy and sick middle-aged people را می توانید هم اکنون دانلود و استفاده نمایید
توضیحات فایل:
دانلود پاورپوینت با موضوع ورزش در میانسالان سالم و بیمار،
فرمت فایل : پاورپوینت ( PPT ) قابل ویرایش.
تعداد اسلاید : 52
فهرست:تعریف ورزش
فواید ورزش منظم
مراحل ورزش
فاکتور های آمادگی جسمانی مرتبط با تندرستی در میانسالان
اصول دهگانه تمرین
عناصر تجویزی ( اصلی ) برنامه ورزشی
نوع تمرینات ورزشی در میانسالان
دوران یائسگی
ورزش در بیماریهای شایع زنان در دوره یائسگی
هرم آمادگی جسمانی
نمونه تمرینات حرکات کششی در زنان میانسال
بخشی از متن پاورپوینت:
تعریف فعالیتهای جسمانی یا physicol octivity
هر حرکتی در داخل بدن که در نتیجه انقباض عضلات ارادی ما رخ می دهد و همراه با مصرف انرژی باشد فعالیت جسمانی نام دارد مانند پیاده روی و کارهای روزمره و شستن ماشین و برف پارو کردن و غیره ...
عناصر آمادگی جسمانی مرتبط با تندرستی در میانسالان
استقامت قلبی و عروقی : ظرفیت بیشینه کارکردی سیستم قلبی تنفسی برای ادامه و حفظ فعالیتهای جسمانی و یا کاری در برگیرنده گروههای عضلانی عمده درزمان طولانی مانند دویدن آهسته – پیاده روی و غیره ....
ترکیب بدن : در صد چربی بدن
قدرت عضلانی : مقدار بیشینه نیرو که بوسیله یک گروه عضلانی درمقابل یک مقاومت در طول یک انقباض بکار برده می شود
استقامت عضلانی : توانایی یک عضله و یا گروه عضلانی در مقابل نیرو ویا نگه داشتن انقباض برای مدت زمان طولانی
انعطاف پذیری : دامنه حرکتی مفصل یا مفاصل
عناصر آمادگی جسمانی مرتبط با اجرای حرکتی
شتاب : قابلیت تغییر جهت سریع همراه با کنترل
تعادل : قابلیت حفظ تعادل در هنگام حرکت یا سکون
هماهنگی : قابلیت اجرای حرکت بطور موثر و ملایم
توان : توانایی تولید نیرو در بیشترین سرعت آمیختن قدرت و سرعت در زمانی کوتاه
زمان عکس العمل : فاصله بین کاربرد یک محرک و پاسخ با آن محرک
سرعت : توانایی حرکت دادن سریع بدن
چابکی : سرعت تغییر بدن یا سرعت مسیر حرکت بدن است
پروداک فایل
تسهیل در دسترسی به فایل مورد نظر در فروشگاه های فایل دارای نماد اعتماد الکترونیکی
جستجو و دریافت سریع هر نوع فایل شامل: دانشگاهی: مقاله، تحقیق، گزارش کارآموزی، بررسی، نظری، مبانی نظری
آموزشی و تدریسی: پاورپوینت، فایل، پروژه، درس‌نامه، طرح درس روزانه، درس پژوهی، یادگیری، آموزش، معلم، دانش‌آموزان، سناریوی آموزشی، بک‌آپ کودک.
فناوری و دیجیتال: دانلود، بک‌آپ، ppt، اتوکد، قابل ویرایش، حسابداری، سامسونگ دیجیتال، pdf.
روان‌شناسی و علوم تربیتی: پاورپوینت، طرح درس نویسی
هنری و طراحی: معماری، عکاسی، وکتور، طراحی
سایر: تم تولد، بک‌آپ تولد، ابتدایی، خرید دانلود رایگان، اصول، کورل، بک‌آپ آتلیه
