عمومی,صنایع غذایی
تحقیق خرما ميوه اي مغذي و پر انرژي براي افطار
دانلود تحقیق با موضوع خرما ميوه اي مغذي و پر انرژي براي افطار،در قالب word و در 7 صفحه، قابل ویرایش.بخشی از متن تحقیق:خرما ميوه بسياري مغذي و كامل مي باشد كه مي توانيد به همراه چاي يا آب جوش در افطار آن را ميل كنيد. اين ميوه داراي قند ...
7
تعداد صفحات
Word
فرمت
132
کیلوبایت
حجم فایل
20,000 تومان
قیمت فایل
فایل با عنوان تحقیق خرما ميوه اي مغذي و پر انرژي براي افطار با تعداد 7 صفحه در دسته بندی عمومی,صنایع غذایی با حجم 132
کیلوبایت و قیمت 20000 تومان و فرمت فایل Word با توضیحات مختصر دانلود تحقیق با موضوع خرما ميوه اي مغذي و پر انرژي براي افطار،در قالب word و در 7 صفحه، قابل ویرایش.بخشی از متن تحقیق:خرما ميوه بسياري مغذي و كامل مي باشد كه مي توانيد به همراه چاي يا آب جوش در افطار آن را ميل كنيد. اين ميوه داراي قند ... ...و عنوان انگلیسی Date research is a nutritious and energy-rich fruit for iftar را می توانید هم اکنون دانلود و استفاده نمایید
توضیحات فایل:
دانلود تحقیق با موضوع خرما ميوه اي مغذي و پر انرژي براي افطار،در قالب word و در 7 صفحه، قابل ویرایش.
بخشی از متن تحقیق: خرما ميوه بسياري مغذي و كامل مي باشد كه مي توانيد به همراه چاي يا آب جوش در افطار آن را ميل كنيد. اين ميوه داراي قند زيادي است. حدود70 درصد آن را كربوهيدرات تشكيل مي دهد كه 60 تا 65 درصد آن قندهاي گلوكز و فروكتوز و 5/2 درصد فيبر غذايي است. به همين دليل براي افرادي كه نمي توانند ساكاروز را تحمل كنند، مناسب است. گلوكز و فروكتوز از ساكاروز مشتق مي شوند. اين قندها به راحتي و فوراً توسط بدن جذب شده، بدون نياز به هضم در بدن توليد انرژي كرده و يا ذخيره مي شوند.همچنين منبع مناسبي از املاح زير است:آهن- پتاسيم- منيزيم ( براي عمل ماهيچه هاي ارادي لازم است )- گوگرد- مس- كلسيم و فسفر ( براي ساخت عضله و بافت هاي عصبي لازم است ).ويتامين هاي موجود در آن شامل: ويتامين هايB1 ،B2 ، A ، بيوتين ، اسيد فوليك و ويتامين C است.براي كسب اطلاعات لازم در مورد هر يك از اين ويتامين ها روي آنها كليك كنيد.8/13 درصد آن را آب و 3درصد آن را پروتئين تشكيل مي دهد.بلافاصله بعد از خوردن يك كيلوگرم خرما، 3470 كالري انرژي در بدن توليد مي شود. به همين دليل مصرف خرما در افطار مناسب است، زيرا گرسنگي شما را فرو مي نشاند..اين مقدار انرژي در مقايسه با ساير ميوه ها بسيار بالاست. مقدار انرژي توليد شده در يك كيلو گرم از مواد غذايي زير به شرح زير است :زرد آلو : 520 كالري پرتقال : 480 كالريبرنج پخته : 1800 كالرينان گندم : 2295 كالريموز : 970 كالريگوشت بدون چربي : 2245 كالريولي همانطور كه گفته شد يك كيلو خرما بيش از 3000 كالري انرژي توليد مي كند.15 تا 30 در صد آن را آب تشكيل مي دهد . ميوه خرما 2 درصد پروتئين و كمتر از 2 درصد چربي و املاح دارد. پروتئين و آب موجود در آن بسته به نوع خرما و مرحله رسيدن آن فرق مي كند. سديم كمي نيز دارد.همچنين مي توان گفت خرما به تنهايي يك منبع و معدن غني است زيرا حاوي املاح معدني فراواني است.مقدار فسفر موجود در خرما به اندازه مجموع فسفر موجود در زردآلو، گلابي و انگور است.
پروداک فایل
تسهیل در دسترسی به فایل مورد نظر در فروشگاه های فایل دارای نماد اعتماد الکترونیکی
جستجو و دریافت سریع هر نوع فایل شامل: دانشگاهی: مقاله، تحقیق، گزارش کارآموزی، بررسی، نظری، مبانی نظری
آموزشی و تدریسی: پاورپوینت، فایل، پروژه، درس‌نامه، طرح درس روزانه، درس پژوهی، یادگیری، آموزش، معلم، دانش‌آموزان، سناریوی آموزشی، بک‌آپ کودک.
فناوری و دیجیتال: دانلود، بک‌آپ، ppt، اتوکد، قابل ویرایش، حسابداری، سامسونگ دیجیتال، pdf.
روان‌شناسی و علوم تربیتی: پاورپوینت، طرح درس نویسی
هنری و طراحی: معماری، عکاسی، وکتور، طراحی
سایر: تم تولد، بک‌آپ تولد، ابتدایی، خرید دانلود رایگان، اصول، کورل، بک‌آپ آتلیه
