علوم پزشکی,پزشکی
تحقیق بررسی آسیب های زانو در ورزش
كمكهاي اوليه : ● از دستورالعمل RICE كه حروف اول كلمات استراحت ، يخ ، بانداژ فشاري و بالا نگه داشتن عضو مي باشد ، پيروي كنيد . شخص را با يك پتو گرم نگه داريد تا احتمال بروز شوك كاهش يابد . ● بدون حركت و جابجايي زانوي آسيب ديده لباسها را درآوريد . ● ا
30
تعداد صفحات
Word
فرمت
410
کیلوبایت
حجم فایل
25,000 تومان
قیمت فایل
فایل با عنوان تحقیق بررسی آسیب های زانو در ورزش با تعداد 30 صفحه در دسته بندی علوم پزشکی,پزشکی با حجم 410
کیلوبایت و قیمت 25000 تومان و فرمت فایل Word با توضیحات مختصر كمكهاي اوليه : ● از دستورالعمل RICE كه حروف اول كلمات استراحت ، يخ ، بانداژ فشاري و بالا نگه داشتن عضو مي باشد ، پيروي كنيد . شخص را با يك پتو گرم نگه داريد تا احتمال بروز شوك كاهش يابد . ● بدون حركت و جابجايي زانوي آسيب ديده لباسها را درآوريد . ● ا ...و عنوان انگلیسی Research on knee injuries in sports را می توانید هم اکنون دانلود و استفاده نمایید
توضیحات فایل:
دانلود تحقیق با موضوع بررسی آسیب های زانو در ورزش،در قالب word و در 30 صفحه، قابل ویرایش.
بخشی از متن تحقیق: كمكهاي اوليه :● از دستورالعمل RICE كه حروف اول كلمات استراحت ، يخ ، بانداژ فشاري و بالا نگه داشتن عضو مي باشد ، پيروي كنيد . شخص را با يك پتو گرم نگه داريد تا احتمال بروز شوك كاهش يابد .● بدون حركت و جابجايي زانوي آسيب ديده لباسها را درآوريد .● از آتل يا بند جهت بي حركت كردن لگن ، زانو و مچ پا قبل از حمل مصدوم استفاده كنيدمراقبتهاي مداوم : در طي مراحل بعد از جراحي : ● تا پزشك دستور ديگري نداده است ، با چوب زير بغل راه برويد .● بعد از برداشتن گچ از يك باند كشي ، حفاظهاي حرارتي ، لامپهاي حرارتي يا كمپرس آب گرم جهت تسكين درد محل جراحي استفاده كنيد .● در صورت امكان از حمام ويرپول استفاده كنيد .● زانوي مصدوم را با باند كشي ببنديد .● ماساژ ملايم دهيد تا ايجاد راحتي كرده و تورم را كاهش دهد .● جراح ممكن است در جلسات معاينه بعد از جراحي ، مايع جمع در مفصل زانو را بكشد .دارو درماني :● براي ناراحتيهاي جزئي مي توانيد از داروهاي بدون نسخه نظير آسپيرين ، استامينوفن يا ايبوپروفن استفاده كنيد .● پزشك ممكن است در صورت نياز داروهاي ضد درد قوي تجويز كند . فعاليت – تدريجاً به سطح فعاليت قبلي برگرديد . زماني كه دامنه حركتي و قدرت زانوي مصدوم برابر با طرف سالم شد ، مي توانيد به سطح فعاليت قبلي برگرديد . رژيم غذايي – طي درمان غذاي متعادل شامل پروتئين اضافي نظير گوشت ، ماهي ، مرغ ، پنير ، شير و تخم مرغ مصرف كنيد . افزايش مصرف مواد رشته دار و مايعات از يبوستي كه ممكن است ناشي از كاهش فعاليت باشد ، جلوگيري خواهد كرد . توانبخشي : ● تمرينات توانبخشي را روز اول بعد از جراحي بدون انداختن وزن روي زانو شروع كنيد .● تمرينات توانبخشي روزانه را وقتي حركت راحت انجام شد ، شروع كنيد .● از ماساژ يخ به مدت 10 دقيقه قبل و بعد از تمرين استفاده كنيد .● بخش مربوط به تمرينات توانبخشي را نگاه كنيد .با پزشك تماس بگيريد ؛ اگر ● علائم صدمه به غضروف زانو داشته باشيد .● علائم زير بعد از جراحي رخ دهند .- درد فزاينده ، تورم ، قرمزي ، ترشح يا خونريزي از محل جراحي .- علائم عفونت ( سردرد ، دردهاي عضلاني ، سرگيجه يا احساس ناخوشي عمومي و تب )تهوع يا استفراغ .
پروداک فایل
تسهیل در دسترسی به فایل مورد نظر در فروشگاه های فایل دارای نماد اعتماد الکترونیکی
جستجو و دریافت سریع هر نوع فایل شامل: دانشگاهی: مقاله، تحقیق، گزارش کارآموزی، بررسی، نظری، مبانی نظری
آموزشی و تدریسی: پاورپوینت، فایل، پروژه، درس‌نامه، طرح درس روزانه، درس پژوهی، یادگیری، آموزش، معلم، دانش‌آموزان، سناریوی آموزشی، بک‌آپ کودک.
فناوری و دیجیتال: دانلود، بک‌آپ، ppt، اتوکد، قابل ویرایش، حسابداری، سامسونگ دیجیتال، pdf.
روان‌شناسی و علوم تربیتی: پاورپوینت، طرح درس نویسی
هنری و طراحی: معماری، عکاسی، وکتور، طراحی
سایر: تم تولد، بک‌آپ تولد، ابتدایی، خرید دانلود رایگان، اصول، کورل، بک‌آپ آتلیه
