عمومی,سایر
پاورپوینت راههاي دستيابي به سلامت جسماني و رواني
10روش آسان برای کاهش وزن کنترل طبیعت و محیط اطراف کم کردن مقدار وعد های غذایی اضافه کردن گام ها گنجاندن پروتئین در وعده های غذایی جایگزین کردن مواد غذایی سبک عدم حذف صبحانه تعطیلی آشپزخانه در شب انتخاب نوشیدنیهای مناسب مصرف سبزیجات مصرف غلات 12 روش ل
15
تعداد صفحات
ppt
فرمت
1,467
کیلوبایت
حجم فایل
20,000 تومان
قیمت فایل
فایل با عنوان پاورپوینت راههاي دستيابي به سلامت جسماني و رواني با تعداد 15 صفحه در دسته بندی عمومی,سایر با حجم 1,467
کیلوبایت و قیمت 20000 تومان و فرمت فایل ppt با توضیحات مختصر 10روش آسان برای کاهش وزن کنترل طبیعت و محیط اطراف کم کردن مقدار وعد های غذایی اضافه کردن گام ها گنجاندن پروتئین در وعده های غذایی جایگزین کردن مواد غذایی سبک عدم حذف صبحانه تعطیلی آشپزخانه در شب انتخاب نوشیدنیهای مناسب مصرف سبزیجات مصرف غلات 12 روش ل ...و عنوان انگلیسی PowerPoint ways to achieve physical and mental health را می توانید هم اکنون دانلود و استفاده نمایید
توضیحات فایل:
دانلود پاورپوینت با موضوع راههاي دستيابي به سلامت جسماني و رواني،در قالب ppt و در 15 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
10روش آسان برای کاهش وزن
کنترل طبیعت و محیط اطراف
کم کردن مقدار وعد های غذایی
اضافه کردن گام ها
گنجاندن پروتئین در وعده های غذایی
جایگزین کردن مواد غذایی سبک
عدم حذف صبحانه
تعطیلی آشپزخانه در شب
انتخاب نوشیدنیهای مناسب
مصرف سبزیجات
مصرف غلات
12 روش لاغري در ايران و انتخاب مناسب ترين روش
جدول مقدار كالري مصرفي در فعاليتهاي مختلف
ویژگیهای يك رژیم غذايي مناسب
اشتباه هاي رژيمي
1 - مسابقه براي تمام كردن
2 - صرف نظر كردن از وعده هاي غذايي
3- ظرف هاي بسيار بزرگ
4- انتخاب غذاهاي اضافه
5- بدون فكر غذا خوردن
6- استفاده از كالري مايع بيش از اندازه
خوراكيهاي مفيد جهت سوزاندن چربي اضافی
حفظ تناسب اندام پس از چهل سالگی
پوکی استخوان
تعریف
عوامل خطر زا
افراد در معرض خطر
علائم پوکی استخوان
جلوگیری از پوکی استخوان
منابع کلسیم
درمان پوکی استخوان
عوامل افزایش ایجاد پوکی استخوان
عوامل پیشگیری از بیماریهای قلبی – عروقی
- ترک مصرف دخانیات
-ورزش و داشتن فعالیت بدنی مناسب
کاهش مصرف چربی و کنترل وزن
کاهش مصرف نمک و کنترل فشار خون
افزایش مصرف ماهی ، میوه و سبزیجات
بررسی مرتب وضعیت سلامتی
راههای پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه
1- گنجانیدن میوه و سبزیجات در غذا
2- انتخاب روش آسیایی ها
3- معاینات پزشکی سالیانه
4- مصرف روزانه شیر ، پنیر و حتی بستنی
5- افزایش فعالیت ورزشی
راههای پیشگیری از سرطان دهانه رحم
1- به تاخیر انداختن تماس جنسی
2- قناعت به داشتن یک شریک جنسی
3- تزریق واکسن ضد HPV قبل از شروع فعالیت جنسی
4- انجام معاینه منظم
پروداک فایل
تسهیل در دسترسی به فایل مورد نظر در فروشگاه های فایل دارای نماد اعتماد الکترونیکی
جستجو و دریافت سریع هر نوع فایل شامل: دانشگاهی: مقاله، تحقیق، گزارش کارآموزی، بررسی، نظری، مبانی نظری
آموزشی و تدریسی: پاورپوینت، فایل، پروژه، درس‌نامه، طرح درس روزانه، درس پژوهی، یادگیری، آموزش، معلم، دانش‌آموزان، سناریوی آموزشی، بک‌آپ کودک.
فناوری و دیجیتال: دانلود، بک‌آپ، ppt، اتوکد، قابل ویرایش، حسابداری، سامسونگ دیجیتال، pdf.
روانشناسی و علوم تربیتی: پاورپوینت، طرح درس نویسی
هنری و طراحی: معماری، عکاسی، وکتور، طراحی
سایر: تم تولد، بک‌آپ تولد، ابتدایی، خرید دانلود رایگان، اصول، کورل، بک‌آپ آتلیه
