عمومی,سایر
پاورپوینت آشنايي با اصول زمان بندي تمرينات ورزشي
اهمیت و ضرورت طراحی تمرین ◄ طراحی و برنامه ریزی کلید موفقیت است ◄ طراحی تمرین از پشتوانه علمی برخوردار است ◄ کارآیی برنامه را بالا می برد ◄ اثر شانس و تصادف را کم می کند ◄ به واکنش های فیزیولوژیکی و روانی ورزشکار توجه می کند ◄ به تسهیلات، تجهیزات و ا
68
تعداد صفحات
ppt
فرمت
2,696
کیلوبایت
حجم فایل
45,000 تومان
قیمت فایل
فایل با عنوان پاورپوینت آشنايي با اصول زمان بندي تمرينات ورزشي با تعداد 68 صفحه در دسته بندی عمومی,سایر با حجم 2,696
کیلوبایت و قیمت 45000 تومان و فرمت فایل ppt با توضیحات مختصر اهمیت و ضرورت طراحی تمرین ◄ طراحی و برنامه ریزی کلید موفقیت است ◄ طراحی تمرین از پشتوانه علمی برخوردار است ◄ کارآیی برنامه را بالا می برد ◄ اثر شانس و تصادف را کم می کند ◄ به واکنش های فیزیولوژیکی و روانی ورزشکار توجه می کند ◄ به تسهیلات، تجهیزات و ا ...و عنوان انگلیسی PowerPoint introduction to the principles of scheduling sports training را می توانید هم اکنون دانلود و استفاده نمایید
توضیحات فایل:
دانلود پاورپوینت با موضوع آشنايي با اصول زمان بندي تمرينات ورزشي،در قالب ppt و در 68 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
اهمیت و ضرورت طراحی تمرین
◄ طراحی و برنامه ریزی کلید موفقیت است
◄ طراحی تمرین از پشتوانه علمی برخوردار است
◄ کارآیی برنامه را بالا می برد
◄ اثر شانس و تصادف را کم می کند
◄ به واکنش های فیزیولوژیکی و روانی ورزشکار توجه می کند
◄ به تسهیلات، تجهیزات و امکانات توجه می کند
◄ به پیشرفت ورزشکار توجه می کند
نیازمندی های طراحی تمرین
◄ داشتن طرح های بلند مدت
◄در کنارهم دیدن طرح های بلند مدت وطرح های تمرینی دوره ای
◄ ارزیابی دائمی در طول دوره
◄ پیشرفت و تلاش برای رسیدن به شاخص ها
◄ شناخت ضعیف ترین حلقه های تمرینی و تاکید بر آن در دوره های بعد
◄ شناخت اجزاء مهم یک دوره تمرینی
زمان بندی تمرینات (Periodization)
فرآیندی است که از طریق آن دوره های طولانی تمرین با
برنامه ریزی سخت، به بخش هایی کوتاهتر و عناصری
کوچکتر و در عین حال با توانایی بیشتر در تنظیم
برنامه های تمرینی، تقسیم می شود.
زمان بندی یعنی فرم دهی به ساختار تمرینات ورزشی در یک
زمان مشخص شده، با توجه به اصول منطقی که می توان برای
آماده سازی ورزشکاران آن رشته ورزشی تهیه نمود
موارد مهم و اساسی در زمان بندی تمرین
◄جهت تمرینات باید دست یابی به سطوح بالاتر اجرا باشد
◄ طرح تمرین باید از یک تداوم ممتد و بی وقفه برخوردار باشد
◄ ساختار چرخه ها و تناوب تمرین باید رعایت شود
◄ ساختار تمرین باید موجی شکل و دارای یک تناوب از نظر شدت کار در طی دوره های تمرینی باشد
◄ وحدت و یگانگی بین مراحل مختلف تمرین (آماده سازی ، مسابقه و انتقال) وجود داشته باشد
◄ به 5 فاکتور اصلی، یعنی آمادگی نظری، تکنیکی، تاکتیکی، بدنی ، روانی و هماهنگی آنها در برنامه توجه شود
پروداک فایل
تسهیل در دسترسی به فایل مورد نظر در فروشگاه های فایل دارای نماد اعتماد الکترونیکی
جستجو و دریافت سریع هر نوع فایل شامل: دانشگاهی: مقاله، تحقیق، گزارش کارآموزی، بررسی، نظری، مبانی نظری
آموزشی و تدریسی: پاورپوینت، فایل، پروژه، درس‌نامه، طرح درس روزانه، درس پژوهی، یادگیری، آموزش، معلم، دانش‌آموزان، سناریوی آموزشی، بک‌آپ کودک.
فناوری و دیجیتال: دانلود، بک‌آپ، ppt، اتوکد، قابل ویرایش، حسابداری، سامسونگ دیجیتال، pdf.
روان‌شناسی و علوم تربیتی: پاورپوینت، طرح درس نویسی
هنری و طراحی: معماری، عکاسی، وکتور، طراحی
سایر: تم تولد، بک‌آپ تولد، ابتدایی، خرید دانلود رایگان، اصول، کورل، بک‌آپ آتلیه
