پاورپوینت لاكتات و فعاليت بدني

قسمتی از متن:

اسید لاکتیک

یک سوخت مفید است که از خون خارج نمی شود. این سوخت به محض تولید شدن ،تجزیه و به لاکتات و هیدروژن تبدیل می شود. برداشت بدن از لاکتات بستگی به توانای بدن در استفاده از این سوخت دارد. بدن، همیشه لاکتات را تحمل نمی کند. ممکن است بعضی مواقع آن را جهت تولید گلیکوژن و منابع انرژی ارجاع دهد. توانایی استفاده از لاکتات در شرایط فعالیت بیشینه حداکثر است. اسید لاکتیک تولید شده در عضلات اسکلتی جهت مصرف وارد خون شده و به کبد، کلیه و قلب منتقل می شود.

.....

آستانه لاکتات

بازتابی از تاثیر متقابل دستگاه های تولید انرژی هوازی و بی هوازی است. آستانه لاکتات نشان دهنده تغییر جهت دار به سوی گلیکولیز بی هوازی است که موجب تشکیل لاکتات می شود. افزایش ناگهانی لاکتات در نتیجه افزایش شدید فعالیت را آستانه بی هوازی نیز می نامند.

توضیحات:

این فایل شامل پاورپوینتی با موضوع " لاکتات و فعالیت بدنی" می باشد که در حجم 42 اسلاید، همراه با تصاویر و توضیحات کامل تهیه شده است که می تواند به عنوان ارایه کلاسی رشته های علوم ورزشی و تربیت بدنی مورد استفاده قرار گیرد.

پاورپوینت تهیه شده بسیار کامل و قابل ویرایش بوده و در تهیه آن، کلیه اصول و علایم نگارشی و چیدمان جمله بندی رعایت شده و به راحتی و به دلخواه می توان قالب آن را تغییر داد.

فهرست مطالب:

اسید لاکتیک

آستانه لاکتات

تعیین آستانه لاکتات ارزش آستانه لاکتات بالا

تمرین استقامتی و آستانه لاکتات

اندازه گیری لاکتات خون

مکانیسم های بالقوه کنترل پاسخ لاکتات خون به فعالیت ورزشی

لاکتات و قدرت

اسید لاکتیک و خستگی

تمرین و ظرفیت بافری

عوامل موثر بر پاسخ لاکتات خون به فعالیت ورزشی

نوع تار عضله

در دسترس بودن سوبسترا

مصرف کافیین

وضعیت تمرین

بی تمرینی و تغییرات در میتوکندری

فهرست منابع